Orienterare.nu

Tiomila

Orienteringskartan

WOC 2016

SOFT

O-snack

Aktuell tråd

Hur hade ni tagit denna kontroll?

Sungam 2021-09-15 22:16

Jag började orientera som vuxen för några år sedan och kämpar för att bli bättre...

Hur hade ni tagit denna kontroll?
https://imgur.com/zD4ozRK

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

OLW 2021-09-16 20:48 #25

Rakt på är klart snabbast, men det kräver också att du kan orientera bra och kan läsa in dig i det eventuella myller av stigar. Ett enklare alternativ är att välja vänstervägvalet. Följ åsen och stigarna till precis norr om kontrollringen till 9:an. Därefter kompass norrut, först med en höjd på höger sida, därefter en sänka och höjd på vänster sida. Härifrån kompass mot kontrollen. Tag hjälp av de två höjderna på vägen. Den andra bör vara tydlig då den har två små branter samt hjälpkurva. Lite längre, men nästan alla höjdmeter har du tagit på stig, och första halvan väldigt enkel.

Gunnar v 2021-09-16 16:09 #24

Om jag fått sträckan under mina första 3-4 år som orienterare tror jag att jag hade valt stigsystemet långt åt höger och försökt hitta stig ända fram så nära kontrollen som möjligt. Och det hade kanske tagit en del tid. :)

Surfer 2021-09-16 16:02 #23

Svar till inlägg av Surfer, 2021-09-16 16:02:

Surfer 2021-09-16 16:02 #22

Svar till inlägg av Surfer, 2021-09-16 15:57:

Från K8 rakt västerut och sedan storstigen utanför kartan,. Det är ännu enklare och kan även klaras av HD10. Sedan är det bara sista kompasssträckan kvar,

PS 2021-09-16 15:59 #21

Svar till inlägg av Kings, 2021-09-16 15:44:

Eftersom det här är lättsprungen Stockholmsterräng så skulle jag säga att om man kan orientera så kör man rakt på oavsett om man är tränad eller ej och går i de branta backarna vid behov. Det förlorar man mindre på än än att ta omvägar på tveksamma stigar.

Surfer 2021-09-16 15:57 #20

Svar till inlägg av jj, 2021-09-16 15:13:

För lätt att tappa bort sig om man är ovan. Förmodligen många andra stigar att hålla reda på oxå. Men ingång från stigförgreningen är i längsta laget på vänstervägvalet. Jag tänker typ HD12 som målgrupp

Kings 2021-09-16 15:44 #19

Är man tränad, rakt på !

jj 2021-09-16 15:13 #18

Svar till inlägg av Surfer, 2021-09-16 13:01:

Eller stigarna till höger istället? Då får man ju nästan stig hela vägen?

Surfer 2021-09-16 13:01 #17

Svar till inlägg av old, 2021-09-16 12:17:

Håller med! Det är det enklaste vägvalet för den oerfarne.

Per H 2021-09-16 12:46 #16

Håller med, Stockholmsterräng är en av mina svagheter då jag inte springer där speciellt ofta.
Men jag upplever att otydliga och oredovisade stigar och stråk är största risken för mig i sån här terräng. Därför hade jag minimerat risk och undvikit den brantaste sluttningen där jag tror jag hade tappat lite tid genom detta vägvalet
https://imgur.com/a/BiTkhCj

old 2021-09-16 12:17 #15

Ett vägval som jag tror är bra och lättlöpt för många orutinerade är nästan sammanhängande stiglöpning, med få förgreningar, förbi K9, ut till vägen. Sedan stigen nästan rakt österut till stora förgreningen. Därifrån kompass och kolla av mossarna.

Julian 2021-09-16 11:57 #14

Svar till inlägg av MF, 2021-09-16 10:39:

Enig

MF 2021-09-16 10:39 #13

Men hörrni! Stigen till höger är väl ändå inget vidare bra vägval. För långt att springa och en avslutning i ett virrvarr av otydliga stigar och små höjder och sankmarker där det är lätt att göra ett misstag. Kör istället i full fart rakt på mot uppfångande stig ca 100 meter före kontrollen. Från stigkröken med stigförgreningen till vänster om strecket bör man sedan kunna hålla riktning och bocka av sankmarker och höjder sista biten in mot kontrollen.

ToreH60 2021-09-16 10:37 #12

Det finns två saker att träna på för att ta denna kontroll.
1) Träna mycket i skog med karta för att förbättra grund-tekniken.
2) Metodisk orientering. Då blir frågan vilken OL-metod. Det är det de tidigare inläggen pratar om.
Min OL-metod: Ut (utgång från kontroll) åt rätt håll, gärna kompass ut, vilket bara är praktiskt hälften av kontrollerna, men ibland väldigt viktigt. Går man ut snett blir orienteringen osäker på hela sträckan. Bra start grundar en bra sträcka. Spring på på mitten (full fart). Här måste man avvägda hur mycket man ska springa rakt på och gena eller runda. Jag brukar precis som alla andra efter tävlingar titta på winsplit sträcktider. Titta på vilka sträckor jag lyckades bäst. Varför lyckades jag bäst där? Titta på sträckor där jag rundat eller sprungit rakt på. En sak att tänka på är att det är olika för orienterare hur rakt ett rakt på vägval är. För mig är rakt på ganska krokigt och innebär 15% extra löpning. Det innebär att ett runtvägval som är 25% extra bara är 10% längre. Man får bedöma hur snabb man är i skog jämfört med stig. Jag är så långsam att jag bara kan springa 10% snabbare på stig än skog. För en ungdom gissar jag att skillnaden är 50%. Så för mig lönar det sig bara att runda 10%.
Man tittar efter ställen på sträckan man ska undvika, där man fastnar. Elitarna är väldigt bra på att inte fastna och kan hålla full fart i brötiga, gallrad terräng, myrar och hyggen. Däremot uppförsbackar bromsar för alla. Elitare tittar noga på kupering. Jag fastnar överallt. Bara den platta vita skogen är bra för mig. Jag tittar efter vitt och springer där.
På denna sträcka finns det kupering som bromsar. Det viktiga blir att ta dig uppför kuperingen på stig och få så lite kupering som möjligt. Uppför måste marken vara så slät som möjligt. Nedåt däremot går det fort oavsett brötig mark. Dvs uppför: stig eller stråk. Nedför: gallrat, stenigt, brötiga går bra. Kuperingen på denna sträcka kommer tidigt och delar upp sträckan i två grundvägval, höger stig uppför kuperingen eller vänster stig uppför kuperingen. Elitarna kan avvika från strecket för att undvika kupering.
Sedan gäller det att avväga hur mycket man ska gena och springa rakt på eller runda. Denna sträcka innehåller många sådana valmöjligheter.

Sista säkra. Hur bra orienterare man än är orienterar man ALDRIG, jag repeterar, ALDRIG, till kontrollen utan till sista säkra. Sedan börjar en ny orientering från sista säkra till kontrollen. Det finns bara sista säkra på hälften av kontrollerna. På den andra hälften blir sista säkra långt borta. Det innebär att det är en svår kontroll. På kortsträckor är det vanligt att sista säkra är när man stämplar vid kontrollen innan.
Har man tänkandet att man ska orientera till sista säkra ser man direkt vilka kontroller som är lätta eller svåra. Sista säkra kan vara en liten punkt och man kan bomma sista säkra. Vad händer då? Jo då inser man att jag har bommat sista säkra, nu måste jag sakta in och läsa in mig. Få tag i någon punkt jag kan ta kontrollen ifrån. I efterhand ser det ut som en perfekt tempoväxling. Lite före kontrollen bromsade man in och orienterade noggrant sista biten.

Från sista säkra går man alltid kompass till kontrollen och läser dessutom kartan maximalt. På extremt korta sträckor som 100m blir det helt avgörande att göra bästa miktovägvalet och farten har liten betydelse. Den som i full fart springer in i ringen och rotar tappar alltid tid på det. Dom som tar kontrollen distinkt är snabbare.

Man ska gärna tillägga att någon gång under sträckan ska du titta lite på nästa sträcka så du vet grovt åt vilket håll du ska springa ut från kontrollen.

"Kämpar för att bli bättre" 2021-09-16 10:28 #11

Har någon upplevt Lidnerska knäppar bland nybörjare? Dom verkar snabbt falla in i någon av de kategorier vi har - kan inte orientera,kan inte/vill inte springa fort (intressant grupp) - kan inte orientera, kan springa fort - kan orientera, kan inte/vill inte springa fort - kan orientera, kan springa fort.

Lelldorin 2021-09-16 09:26 #10

Instämmer med Gunnar V. Hade jag varit tränad som när jag var som bäst hade jag tagit Zerbembaswibos vägval. På en nattstafett hade jag sprungit stigarna runt höger dock.

Bra sträcka för de flesta tycker jag.
Helst vill jag ta stigen uppför backen som Gunnar V för att slippa gå (vilket jag tror att det blir efter att jag korsat stora stigen på Zerbemabsqvibos vägval). Dock räknar jag med att jag vill ta stigen ut från kontrollen pga branten och långsam terräng nära sjön. Då blir det för långt att ta stigen uppför. Så för mig avgör framkomligheten i mossen bredvid sjön om det blir Gunnar Vs eller Zerbembasqibos vägval.

Sungam 2021-09-16 09:23 #9

Det är väldigt intressant att höra hur ni som är mer erfarna tänker, tack!

Jag åker dit i eftermiddag och testar några av era alternativ.

.... 2021-09-16 07:34 #8

Utnyttja stigarna till höger. Bättre att ha hållpunkter och lättare att förstå hur långt man kommit genom att pricka av det genom stigkors. När man blivit lite säkrare börjar man gena mellan de stora punkterna. När man fått in bra riktning och avståndsbedömning kan man börja köra rakt på.

BOM 2021-09-16 07:02 #7

Svar till inlägg av Gunnar v, 2021-09-16 01:51:

Holder med Gunnar v i starten. Men ville fulgt stien etter ca 2/3 av distansen nordvestover til det store stikrysset ved sankmarken. Deretter over første sankmark, mellom de to kollen og avsluttet som PS.

Gunnar v 2021-09-16 01:51 #6

Höger i början med stig uppför backen. Sedan rakt på (i bästa fall)

https://i.imgur.com/wNb2hHf.jpg

Zerbembasqwibo 2021-09-16 00:16 #5

Har orienterat länge, är idag långsam men säker... (förr mer tvärtom ;) )

https://twitter.com/zerbembasqwibo/status/1438265188835278852

B 2021-09-16 00:11 #4

Rakt på är snabbast om du är snabb i skogen.
Du har en extremt tydlig stor tsig som uppfångande strax bakom kontrollen.
Om du klarar att läsa på alla stiga och löpstark kan höger vara ett alternativ, även då uppfångande på stora stigen bakom vid behov.
Om du klarar/vill ha en längre finorientering kan vänster till den stora stigen vara ett alternativ, men det är inte enklare att hitta därifrån än från den uppfångande bakom.

Just det området är diffust med alla stigar och även om det är ganska bra sikt och en ganska ny och bra karta så är snabbast att springa rakt på och ha reservalternativ att studsa på stigen bakom. då småstigarna är många och lite svåra att följa där uppe på berget.

Skulle jag säga

PS 2021-09-16 00:01 #3

Svar till inlägg av Ej Elit, 2021-09-15 23:43:

En enklare "sista säkra" är nog fliken som pekar norrut på sista sankmarken under strecket. Den bör vara tydlig om det inte är väldigt torrt.

Ej Elit 2021-09-15 23:43 #2

Ta som i vad som är snabbast för en elitorienterare eller ta som i att hitta fram? Det finns gott om stora, tydliga saker på dendär sträckan om du är beredd på att ta lite omvägar. Vänster har definitivt större, tydligare höjdformationer än rakt på eller höger.

Höjderna kring siffran 9 är tydliga, upp på dem, sedan norrut till höjden norr om stigen som går vågrätt i väst-östlig riktning. Därifrån finorienterar du till branterna väster om kontrollen och därifrån till kontrollen.

PS 2021-09-15 23:18 #1

Jag tror att det kommer att bli problem här. De flesta av oss som är rutinerade svarar antagligen bara att det ju bara är att springa rakt norrut och vid varje tydlig sak i längsled (tydliga sluttningar, sankmarker, stigar och höjdstråk) justera kursen mot alla detaljer man ser där. Tyvärr är det antagligen ett svar som du har väldigt liten nytta av om du inte nått den nivån. Någon annan kanske kan förklara bättre men jag tror inte att det finns något speciellt mycket enklare sätt att ta den. Att använda stigsystemet i sådan där terräng (det är väl Erstaviksområdet norr om Ulvsjön) skapar ofta mer problem än det löser eftersom det nog finns en del stigliknande stråk som inte är med.

Senast kommenterat

Fredag 19/4

14:17

Finansiering av elitorienterare?