Orienterare.nu

Tiomila

Orienteringskartan

WOC 2016

SOFT

O-snack

Aktuell tråd

För bekväma för att springa lång?

Långt och länge 2026-06-05 12:09

Är vi för bekväma för att springa lång?

Det syns tydligt att arrangörer får fler deltagare på medel än lång. Vilket kanske inte är så konstigt för den stora massan, som säkert föredrar kontrollplock än 2 km långa sträckor.

Men jag tycker det också smittat av sig på eliten, det är väldigt få långtävlingar i t.ex. SL, så här ser programmet ut för seniorer:

8 tävlingar totalt fördelade så här:
Sprint: 2 st
Medel: 3 st
Natt: 1 st
Lång: 1 st
Ultralång: 1 st

Jag hade gärna sett att det allafall var ytterligare en indivuell långdistans. Det kanske är så att vi har för mycket värdetävlingar på kort tid, så att en lång sliter för mycket? Hela våren är full av värdetävlingar: SL, Tiomila, Stafettligan, Sprint-SM.

Jag tror att det är bra om Eliten får springa lång oftare, alla fall så länge lång är med på VM. Så tycker jag.

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Haha 2026-06-23 10:27 #98

Svar till inlägg av Kongo, 2026-06-23 09:40:

Nä det hade nog bara varit 60 anmälda till ett medel-SM under sm-veckan

Kongo 2026-06-23 09:40 #97

Svar till inlägg av Gammal och bitter.., 2026-06-22 22:34:

Har väl aldrig varit direkt mycket folk när det lägger sm under sm veckan. Spelar ju ingen roll vilket gren. Är ju olämpligt tidsperiod när smveckan genomförs med jvm och vm för dörren varje år.

Val av dag 2026-06-23 09:06 #96

Svar till inlägg av Gammal och bitter.., 2026-06-22 22:34:

Jag känner personligen flera lppare som gärna önskat att delta, men som inte kan när tävlingen läggs på en torsdag.

Förra året var det kval, kvart, semi och final med många deltagare. Och då avgjordes det under en helg. Tror inte att intresset dött så tvärt

Frågan 2026-06-23 08:34 #95

Svar till inlägg av Gammal och bitter.., 2026-06-22 22:34:

Inte på elitnivå, i synnerhet när många väljer annat upplägg inför mästerskap.
Men på amatörnivå är vanlig sprint riktigt stark. KO körs aldrig på den nivån.

+1 2026-06-22 23:35 #94

Svar till inlägg av Gammal och bitter.., 2026-06-22 22:34:

Bra! Död åt KO sprint

Gammal och bitter.. 2026-06-22 22:34 #93

Endast 18 damer och 41 herrar anmälda till knockout-SM, så där finns inte löparna heller. Det är väl sämre än vad Ultra-SM har i antal deltagare.

Antal anmälda räcker inte ens till ett “riktigt” knockoutupplägg. Sex av nio damer per heat går vidare till semifinal och även på herrsidan blir utslagningen begränsad. Frågan är om sprintdiciplinen har den status och attraktionskraft som flera verkar tro..

En en 2026-06-22 21:38 #92

Kan vi inte bara, allesammans, komma överens om att inte mata trollet?

Tvåsträcksmosse 2026-06-22 16:08 #91

Svar till inlägg av Tjohopp, 2026-06-17 11:42:

Ligger mycket i detta, jag har tänkt liknande tankar.

Inte heller en Fjant 2026-06-22 15:04 #90

Svar till inlägg av ???, 2026-06-22 14:42:

Det är, och måste fortsätta vara, en avsevärd skillnad på att säga att någons åsikter i någon fråga är mindre värda och att någon person är mindre värd. Klarar vi inte av att hålla den skiljelinjen helt klar har vi snart förvirrat oss bort i trams som "min sanning" och "alternativa fakta".

??? 2026-06-22 14:42 #89

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-22 13:34:

Dock tror jag att Mustafa skulle undvika med att säga att gubben är mindre värd bara för att han inte har samma mängd träningstimmar som honom utan han skulle antagligen lyssna på honom för att han inser att ha har en livserfarenhet från andra sidan som han skulle kunna ha nytta av. Men alla är ju inte som M. Vissa måste ju hävda sig på andras bekostnad.

Frågan 2026-06-22 13:34 #88

Svar till inlägg av ???, 2026-06-22 13:17:

Ja visst är det fascinerande? Jag menar om du frågar en tobaksrökande gubbe på 50 bast på Avenyn i Göteborg, med BMI på 51 och som aldrig sprungit maraton, så är ju den mannens åsikter om bästa träningsupplägget minst lika mycket värt som om du frågar Mustafa Mohammeds, eller hur?

??? 2026-06-22 13:17 #87

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-21 22:39:

Det är fascinerande att du verkligen tror att din åsikt väger tyngre för att du nedvärderar dina meningsmotståndare genom att ifrågasätta deras fysiska förmåga eller att du framhåller att du tränar/tränat(?) elitaktiva.

Frågan 2026-06-21 22:39 #86

Svar till inlägg av Mitt namn, 2026-06-21 22:08:

Har du testat köra uppläggen själv? I tävlingsform är det 100% klart jobbigare att springa i 5 timmar på 5 dagar än 4:30 på 6 dagar. En 15min sprint får du med lätthet ur kroppen till dagen efter. Det får du inte med 60min i löptid.

Eller så är du ett fysfenomen. Men alla elitaktiva jag tränar/tränar skulle inte hålla med dig!

Mitt namn 2026-06-21 22:08 #85

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-21 16:00:

Oärlig argumentation från din sida när du jämför en kort segrartid i nutid (3.50) med en lång i dåtid (5.30). Ska du jämföra tider så får du göra en korrekt jämförelse. Kort mot kort eller lång mot lång, annars tar jag dig inte på allvar.

Sen missar du skillnaden i intensitet. 15 minuter sprint är inte jämförbart med 1/4 av en långdistans på 60 min. Sprinten sliter mycket mer än den första kvarten av en långdistans. Om man jämför träningspass kan 10x200m sprint på bana slita mycket mer än 4x3km tröskel.

??? 2026-06-21 21:44 #84

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-21 16:00:

Dags att dra det kortet ser jag men du skulle bli förvånad... Men det är inte värt att förklara för den som inte begriper som det en gång sas. :)

Frågan 2026-06-21 16:00 #83

Svar till inlägg av ???, 2026-06-21 07:25:

Det var olika långa tider på etapperna även förr, även om det inte var 35min en enda dag.

Men om du på riktigt försöker framföra att sub 4 timmar fördelat på 5 etapper på 6 dagar (ex 90,35,15,vilodag,25,60) är tuffare än 5 timmar och 25 minuter fördelat på 5 dagar i sträck (ex 75,75,60,60,60) då har du verkligen inte hållit på med nån form av konditionsidrott.

??? 2026-06-21 07:25 #82

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-19 20:50:

Sammanlagt segrartid längre ja. Tuffare, tveksamt. Tror du inte förstår hur de olika distanserna sliter utan du stirrar blint på tiden. Det r stor skillnad att springa 90 min en dag och 35 dagen efter än att springa två stycken 60 min.

Frågan 2026-06-19 20:50 #81

Svar till inlägg av ???, 2026-06-19 16:09:

Senaste 3 åren (orkade inte kolla fler, för det var redan uppenbart!) så är segrartider i H21 Elit 4:26, 3:50, 4:40. I snitt 1 timme eller mer kortare tid och med en vilodag inlagd.

Det var tuffare förr!

??? 2026-06-19 16:09 #80

Svar till inlägg av ???, 2026-06-19 16:08:

Kolla innan du skickar. En 70 min, en medel och en sprint. Skulle det vara...

??? 2026-06-19 16:08 #79

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-19 15:46:

Vet inte om jag håller med. Tycker det är tuffare att springa två 90 min, en up min, en et och en sprint 15. Du tömmer kroppen på dessa 90 min son sedan ligger på minus. För en elit löpare på 80/90-talet så är 60 min 5 dar i rad ingenting. Jag har för mig att JM sa att han körde träningspass varje dag efter tävlingarna.

Frågan 2026-06-19 15:46 #78

Svar till inlägg av ???, 2026-06-18 08:59:

Inte vet jag, men jag har kollat nu; segrartider på 80 talet ligger mellan 4:50-5:30.
Och då har man inte en vilodag emellan.

Det var tuffare förr, inget snack om saken.

ml 2026-06-19 09:05 #77

Svar till inlägg av TG, 2026-06-18 10:16:

Från mina kartpärmar

H 15-16
4,600
5,800
4,760
6,230
5,800

H 21 A Kort
9,080
9,200
9,300
8,940
9,105

TG 2026-06-18 10:16 #76

Svar till inlägg av ???, 2026-06-18 08:59:

Dvs 5 dagar i rad med full längd på långdistans har det aldrig varit?
Det är väl förklarligt- det sliter.

??? 2026-06-18 08:59 #75

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-17 10:11:

Men då var det förkortad långdistans? Och ligger inte segrar tiden på 5 timmar nu också. Skillnaden är att det är tre olika distanser nu för att de distanserna inte dansa på 80 talet. Så vad var påståendet egentligen?

Tjohopp 2026-06-17 11:42 #74

Vill ändå påstå att det är ett feltänk att folk är lata. Skillnaden mot förr om man tittar på marathon är att det är färre som springer sub-elit-fort men fler som springer elit-motionär-fort.
Jag tror orientering tappar i att man inte har ett bra upplägg för elit-motionärer och motionärer på långdistans och stafetter.
Man letar fortfarande efter den lilla sub-eliten genom att köra stafettligan samtidigt med swedish-league tex.
Den tävling som lyckas är 25 manna, men det är fortfarande att man vill ha in veterander och ungdomar.
Fler långdistans-tävlingar där vuxna elit-motionärer och motionärer är i fokus är det som behövs. Ta bort yngre ungdomsklasser om det förstör banläggningen genom att att man skall ha stigar. Snitsla en bana för ungdomar i skogen och ha lite precisions-OL för dessa istället.

80-talet 2026-06-17 10:46 #73

Svar till inlägg av ???, 2026-06-17 09:37:

Kollade ett år på 80-talet.
1987 så hade de 10-11 km varje dag i H21E. Segertider runt 60-65 min.

Frågan 2026-06-17 10:11 #72

Svar till inlägg av ???, 2026-06-17 09:37:

Nej, jag vill minnas att det totalt låg på ca 5 timmar i segrartid. Så banlängder runt 10-11km i snitt 5 dagar i rad, typ. Jag har alla resultatböckerna på landet, från de år jag sprang. Där finns även årsboken Skärmen från typ 1960 tills den slutade utges. Kan återkomma i helgen :-)

??? 2026-06-17 09:37 #71

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-17 08:52:

Men var det segrartider på 90 min då? Eller var det 75 eller vad var det?

Frågan 2026-06-17 08:52 #70

Svar till inlägg av ???, 2026-06-17 07:29:

Oringen fanns knappt på 60-talet (jo, jag vet att det startade typ 65). Men åtminstone på slutet 60, 70 och 80 talet var det ”riktigt” 5-dagars.

??? 2026-06-17 07:29 #69

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-16 15:47:

Är det 60 eller 80 -tal du menar då?

Frågan 2026-06-16 15:47 #68

Svar till inlägg av ???, 2026-06-16 14:01:

Jag pratar om för länge sedan. Milleniumskiftet är ju för nytt :-)
Är man superveteran så är man :-)

??? 2026-06-16 14:01 #67

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-16 11:21:

Fast innan milleniumskiftet var det många o-ringen där segrartiden var 60-70 min/etapp. Så det var inga mastodontlångbanor.

Frågan 2026-06-16 11:21 #66

Svar till inlägg av Stat, 2026-06-16 10:16:

Hoppas verkligen inte att det är vad som krävs!
Men med tanke på att det gått från 5 dagar i rad med långdistans, genom en förändringsresa som nu innebär att man kör 3 lång och 2 medel med en vilodag, och för eliten ännu ”snällare”, så vete katten var det slutar. I takt med att yngre generationen rycker i större utsträckning indoor och sprint är roligast följt av medel, lång och sist ultra, så….

Stat 2026-06-16 10:16 #65

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-13 08:05:

Vi kan alla fall konstatera att det finns lite luckor i din statistik, inte riktigt "ALL tillgänglig statistik".

Nu börjar sprint smyga sig in på Oringen också men jag är tveksam till att vi skulle få fler deltagare om vi bytte ut lång och medel mot sprint och indoor.

Jukola 2026-06-13 20:09 #64

13153 löpare gillar
Sträcka Längd Löptid Stigning
1. 12,9 – 13,1 km skymning/natt 72 min 150 m
2. 11,1 – 11,3 km natt 62 min 140 m
3. 14,7 – 14,9 km natt/gryning 82 min 220 m
4. 7,1 – 7,2 km gryning 40 min 90 m
5. 7,9 – 8,0 km dag 42 min 100 m
6. 11,8 – 11,9 km dag 62 min 170 m
7. 15,9 – 16,0 km dag 83 min 220 m
Totalt 81,8 km 7 h 24 min 1090 m

zyx 2026-06-13 19:58 #63

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-13 08:05:

De flesta indoor-tävlingar drar ju långt mycket färre deltagare än Stockholm indoor cup gör. Det blir som att dra slutsatser för alla tävlingar utifrån antalet deltagare på 25mannamedeln.

Xxxxx 2026-06-13 13:31 #62

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-13 08:05:

Fast en vanlig sprint i Stockholm drar ju inte jättemycket folk… Kolla Hjorthagen, Järfälla, Bagissprinten…. SCC lite speciellt. Inomhusorientering är det väldigt sällan och utanför säsong så rolig krydda. Precis som Gröna Lund är en annorlunda grej.

Frågan 2026-06-13 08:05 #61

Svar till inlägg av Stat, 2026-06-12 21:23:

Jag tycker det säger det mesta, när man åker mer än 40 mil enkel resa under vinterhalvåret för att få gå inomhus på random skola/kontorslokaler. 2000+ deltagare.

Eller sprint, på Gröna Lund kunde de haft 2000 pers. Fick sätta tak. Närmsta medel hade 1200.
Konkurrens med annan tävling eller ej.

i de största regionerna för OL, så är indoor och sprint helt klart mest populärt. Eller såhär; de tävlingarna har flest deltagare. Och det tåls att fundera på. När Ravinen kör sina medeltävlingar i motsvarande veckodag som Stockholm City Cup, och de allra flesta fortfarande inte på semester än, så har de hälften av startande mot vad CityCup har.

Tjohopp 2026-06-12 21:47 #60

Svar till inlägg av Oj, 2026-06-12 14:13:

Jag tänker att det redan finns massor av tävlingar för familjer, ungdomar, elit och veteraner vilket är bra. Men det är knappast så att man motiverar folk att träna för att sedan springa inomhus i skolor.

Surfer 2026-06-12 21:30 #59

Svar till inlägg av Frågan, 2026-06-12 19:16:

Tack! Mogen kommentar ….

1 2

Senast kommenterat

Måndag 20/7

17:17

O-ringen 2026 i Göteborg

164