logotype

Orienteringskartan

O-snack

Aktuell tråd

Stressfraktur

Tobler 2022-11-18 08:51

Dags för att boka läkarbesök men kollar med forumet också. Har en tonåring som fått ont på ett mindre ställe på underbenet i samband med löpning på hårt underlag. Kom i samband med ett lopp och smärtar vid belastning. Misstänker stressfraktur. Några tips för läkning, förhållningsregler, rehab, erfarenheter?
MVH

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Mao 2022-11-18 14:00 #3

Svar till inlägg av TG, 2022-11-18 09:13:

Brukar vara benhinnorna i junioråldern. Men det kan utvecklas till stressfraktur om man kör vidare hårt. Benhinnorna följs av ont i höfterna och hälsenorna.

Voff 2022-11-18 13:57 #2

Svårt att ge diagnos på internetforum utan mer info.
Tex träningsmängd, var på underbenet (benhinna vad etc), tidigare skador mm

Men är det benhinnan så skulle det kunna vara någon form av:kompartmentsymdrom.

Är det mer i vad muskeln är det nog "bara" en muskelbristning.

Smärtar det i själva benet, kanske stressfraktur kan vara aktuellt, men då snackar vi ganska hårt tränande tonårig. Kommer oftast inte plötsligt, även om det också är möjligt.

TG 2022-11-18 09:13 #1

Är det benhinnorna?
Det hade jag problem med som 15-åring. Jag begränsade mig till 1 pass asfalt /vecka på vintern och stretchade en del, så blev det bra

Senast kommenterat

Måndag 20/3

23:00

" likvärdigt tävlingsupplägg "

2789

22:20

Vad anser vi om förslag till ny distriktsindelning?

437

22:06

Idrottsbojkott av Ryssland

407

21:48

TV-rättigheter

18

Söndag 19/3

18:56

-Arrangemangsreklam-

879

15:29

19

Lördag 18/3

19:32

Tävlingar som krockar

28

15:25

Ny pannlampa från Silva

58

Fredag 17/3

09:47

Silly Season 2023

286

Torsdag 16/3

11:30

Uppdelning av (jätte)stora åldersklasser

3

Onsdag 15/3

13:11

Innehåll för ny strategi (Kompassriktning) ?

57

Tisdag 14/3

23:29

Nya rekommenderade segrartider för OL

160

Söndag 12/3

15:03

O-Ringen 2023 — till fjälls?

295

Fredag 10/3

22:05

Färglaserskrivare (hemmabruk)

59

Torsdag 9/3

09:59

Ersättare för IdrottOnline

128

08:01

Nattstafett även för damer.

161

Onsdag 8/3

21:55

1378

Måndag 6/3

05:56

46

Söndag 5/3

20:53

Vad står PAN för i pan-Kristianstad

20

Onsdag 22/2

09:08

Normaltid året runt

300

Tisdag 21/2

16:00

Bästa och billigaste SIM för ROC-kontroller?

15

Fredag 10/2

16:06

Status stafettligan?

15

14:40

Mäta svårighetsgrad på inomhusorientering

6

08:22

Jobb för orienterare

212

Onsdag 8/2

09:59

Nya områden med Sverigekartan

174

Tisdag 7/2

21:59

Kartnormen 2017 är här ...

1766

Måndag 6/2

12:08

28

Söndag 5/2

11:14

riksläger 2023

2

Fredag 3/2

08:03

224

Torsdag 26/1

13:19

Ny laserskanning på gång

25

Onsdag 25/1

22:07

O-ringens fasta organisation

117

22:02

Underhåll av orienterare.nu

5

Måndag 23/1

21:12

Bästa möjligheterna

2

Söndag 22/1

12:57

Tips på inställning vid utskrift av karta med sprintnorm

4

Torsdag 19/1

11:05

52

Onsdag 18/1

17:12

orienteringsmärken

12

Tisdag 17/1

19:29

Indoor i Eventor och Sverigelistan

20

Lördag 7/1

10:59

Eventor nere igen...

799

Lördag 31/12

16:47

Vilka prioriterade seniorstafetter har vi?

303

Fredag 30/12

23:02

146

11:43

Nytt svenskt kompassmärke - Mästarn

17

Tisdag 27/12

18:45

OL-nostalgi på SVT

8

14:36

455

Måndag 26/12

23:01

Oringen Stockholm 2027

198

13:28

Någon som har en bra guide hur man gör en korridor?

2

Onsdag 21/12

11:22

Orienteraren - nytt namn på Skogssport

48

Tisdag 20/12

10:14

10

Måndag 19/12

14:44

Den digitala klubben

4

Lördag 17/12

12:29

Live orientering, tips på sändningar

157

Torsdag 15/12

22:16

Värva Juniorer

15

Annonsera

Logga in på Orienterare.nuStäng