logotype

Orienteringskartan

O-snack

Aktuell tråd

Stressfraktur

Tobler 2022-11-18 08:51

Dags för att boka läkarbesök men kollar med forumet också. Har en tonåring som fått ont på ett mindre ställe på underbenet i samband med löpning på hårt underlag. Kom i samband med ett lopp och smärtar vid belastning. Misstänker stressfraktur. Några tips för läkning, förhållningsregler, rehab, erfarenheter?
MVH

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Mao 2022-11-18 14:00 #3

Svar till inlägg av TG, 2022-11-18 09:13:

Brukar vara benhinnorna i junioråldern. Men det kan utvecklas till stressfraktur om man kör vidare hårt. Benhinnorna följs av ont i höfterna och hälsenorna.

Voff 2022-11-18 13:57 #2

Svårt att ge diagnos på internetforum utan mer info.
Tex träningsmängd, var på underbenet (benhinna vad etc), tidigare skador mm

Men är det benhinnan så skulle det kunna vara någon form av:kompartmentsymdrom.

Är det mer i vad muskeln är det nog "bara" en muskelbristning.

Smärtar det i själva benet, kanske stressfraktur kan vara aktuellt, men då snackar vi ganska hårt tränande tonårig. Kommer oftast inte plötsligt, även om det också är möjligt.

TG 2022-11-18 09:13 #1

Är det benhinnorna?
Det hade jag problem med som 15-åring. Jag begränsade mig till 1 pass asfalt /vecka på vintern och stretchade en del, så blev det bra

Senast kommenterat

Söndag 6/7

23:48

JVM- och EYOC-truppen 2025

332

21:45

Den stora O-Ringen Köp/Sälj Sökes/Finnes

161

20:49

Vart är OL-appen för livspusslande föräldrar?

65

20:25

O-ringen 2025 Jönköping

164

11:44

44

Torsdag 3/7

22:48

O-Ringen till Stockholm 2027

472

11:18

14

08:15

542

Onsdag 2/7

18:35

Eventor nere igen...

897

Tisdag 1/7

20:45

VM i Finland 2025

318

Söndag 29/6

19:39

45

Lördag 28/6

14:04

Världscupen Idre 2025

268

Fredag 27/6

19:25

Har SOFT utplånat vår historia?

17

17:15

Sprint-SM TV-succe?

192

Torsdag 26/6

21:42

-Arrangemangsreklam-

1045

Onsdag 25/6

08:39

Idrefjällvecka , snabb skogssprint...?

6

Tisdag 24/6

23:09

Smålandskavlen

449

20:51

Uppge ålder vid sammanslagna klasser?

7

20:36

Betalning för utländska deltagare

8

Torsdag 19/6

23:54

327

08:15

Idrottonlina -> Eventor synk?

5

Måndag 16/6

21:45

Jyrki Kiimainen Club Invitational 2025

2

Fredag 13/6

16:58

10-mila från 2024

2177

Torsdag 12/6

15:28

Har ÖSA-träffen växt sig för stort?

27

Onsdag 11/6

21:18

Tävlar för olika klubbar i samma period

6

21:09

Problem med touch free på Swedish League i Söderhamn

54

10:23

Vilka speakers har vi inom vår idrott?

15

Söndag 8/6

23:06

World Cup Results 1986-1996

4

18:11

Campingruta O-ringen 2025 sökes, köpes

2

Lördag 7/6

21:22

21

18:59

Skogssport/Orienteraren

17

15:50

4

Fredag 6/6

21:29

Vårdatumstoppet - gäller för vem?

30

20:20

Träning för orienterare

1

Torsdag 5/6

18:03

Internationell orientering lämnar NRK – sänds på Langrenn.com

7

Onsdag 4/6

12:38

O-ringen 2028 Sundsvall

18

Måndag 2/6

16:33

O-ringen 2026 i Göteborg

22

12:06

Startavgifter Idre

8

Söndag 1/6

17:49

Nytt stämplingssystem?

75

Onsdag 28/5

19:49

6

07:38

Uttagning D/H20 SL Söderhamn

33

Tisdag 27/5

22:33

Tips för ROCar som inte kopplar upp via WiFi

2

Lördag 24/5

19:39

Info/länkar om IT-teknik runt allt som rör en träning/tävling sökes

7

Tisdag 20/5

21:33

I vilken ordning, lång/medel?

29

Söndag 18/5

21:48

2

Lördag 17/5

18:13

Orienteringsvideos

14

Fredag 16/5

08:37

Felritad karta?

9

Torsdag 15/5

23:23

Vi blir flera men färre

71

19:20

Avlyst område, Uppsala möte

137

Onsdag 14/5

23:04

Hur får vi bättre tävlingsprogram för eliten?

26

Annonsera

Logga in på Orienterare.nuStäng