logotype

Orienteringskartan

O-snack

Aktuell tråd

Stressfraktur

Tobler 2022-11-18 08:51

Dags för att boka läkarbesök men kollar med forumet också. Har en tonåring som fått ont på ett mindre ställe på underbenet i samband med löpning på hårt underlag. Kom i samband med ett lopp och smärtar vid belastning. Misstänker stressfraktur. Några tips för läkning, förhållningsregler, rehab, erfarenheter?
MVH

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Mao 2022-11-18 14:00 #3

Svar till inlägg av TG, 2022-11-18 09:13:

Brukar vara benhinnorna i junioråldern. Men det kan utvecklas till stressfraktur om man kör vidare hårt. Benhinnorna följs av ont i höfterna och hälsenorna.

Voff 2022-11-18 13:57 #2

Svårt att ge diagnos på internetforum utan mer info.
Tex träningsmängd, var på underbenet (benhinna vad etc), tidigare skador mm

Men är det benhinnan så skulle det kunna vara någon form av:kompartmentsymdrom.

Är det mer i vad muskeln är det nog "bara" en muskelbristning.

Smärtar det i själva benet, kanske stressfraktur kan vara aktuellt, men då snackar vi ganska hårt tränande tonårig. Kommer oftast inte plötsligt, även om det också är möjligt.

TG 2022-11-18 09:13 #1

Är det benhinnorna?
Det hade jag problem med som 15-åring. Jag begränsade mig till 1 pass asfalt /vecka på vintern och stretchade en del, så blev det bra

Senast kommenterat

Fredag 5/12

15:12

Eventor nere igen...

1011

07:59

9

Torsdag 4/12

19:33

Silly Season 2026

215

Tisdag 2/12

21:55

Svårighetsgrader i Indoor

82

Måndag 1/12

21:27

Ny pannlampa från Silva

79

16:42

-Arrangemangsreklam-

1066

Söndag 30/11

23:27

Sportident-tidtagning på Trail-lopp

23

Lördag 29/11

20:32

Reklam i Eventor

10

Torsdag 27/11

13:57

O-ringen 2026 i Göteborg

60

06:09

4

Söndag 23/11

14:34

1

Lördag 22/11

21:51

60

Fredag 21/11

20:19

1

09:17

Feedback / Åsikter - Nya Eventor

32

Torsdag 20/11

16:28

10-mila från 2024

2333

Söndag 16/11

17:52

Nu vässar vi pennorna och tar hand om förändringarna som behövs

238

Torsdag 13/11

20:47

Terrängkännedom

41

Tisdag 11/11

14:46

585

Fredag 7/11

18:37

World Games, Chengdu, Kina 5-13/8

77

Torsdag 6/11

14:41

330

Onsdag 5/11

07:49

61

Tisdag 4/11

21:54

Live orientering, tips på sändningar

259

Lördag 1/11

18:40

Jobb för orienterare

256

Fredag 31/10

15:57

Hur når vi ut?

15

Torsdag 30/10

17:32

World Cup Results 1986-1996

6

Måndag 27/10

23:06

1

08:57

Ny orienteringsbok

32

Fredag 24/10

20:26

Webbaserad banläggning

13

00:13

Bästa startklockan?

40

Tisdag 21/10

22:35

36

Söndag 19/10

21:01

O-Ringen till Stockholm 2027

624

Fredag 17/10

16:24

0

15:50

Ersättare för IdrottOnline

173

Måndag 13/10

23:29

UK som har tröttnat på stelbenta regler

44

20:28

247

Söndag 12/10

23:06

1

Fredag 10/10

10:32

Silly Season 2025

352

Torsdag 9/10

20:50

Landslaget 2026

9

20:46

13

Onsdag 8/10

23:49

Övertramp eventor

11

Söndag 5/10

18:47

Hur gick det för orienterarna på Lidingöloppet?

184

13:11

Icebug sisu olx

4

Fredag 3/10

09:11

och nu blev Indoor officiellt hos IOF

7

Torsdag 2/10

20:01

Välja förening i Göteborg

5

09:58

Orienteering World Cup, Round 3 Uster, Switzerland 26-28 September 2025

109

Söndag 28/9

23:12

Lång-SM i Hallsberg

170

Onsdag 24/9

11:19

Garmin-spår på karta

2

Måndag 22/9

13:27

Orka arrangera tävling?

97

Söndag 21/9

15:00

SOFTs förslag till ändringar av ISOM 2030 ute på remiss

149

Fredag 19/9

08:12

Bra och prisvärd pannlampa för ungdom

64

Annonsera

Logga in på Orienterare.nuStäng