logotype

Orienteringskartan

O-snack

Aktuell tråd

Stressfraktur

Tobler 2022-11-18 08:51

Dags för att boka läkarbesök men kollar med forumet också. Har en tonåring som fått ont på ett mindre ställe på underbenet i samband med löpning på hårt underlag. Kom i samband med ett lopp och smärtar vid belastning. Misstänker stressfraktur. Några tips för läkning, förhållningsregler, rehab, erfarenheter?
MVH

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Mao 2022-11-18 14:00 #3

Svar till inlägg av TG, 2022-11-18 09:13:

Brukar vara benhinnorna i junioråldern. Men det kan utvecklas till stressfraktur om man kör vidare hårt. Benhinnorna följs av ont i höfterna och hälsenorna.

Voff 2022-11-18 13:57 #2

Svårt att ge diagnos på internetforum utan mer info.
Tex träningsmängd, var på underbenet (benhinna vad etc), tidigare skador mm

Men är det benhinnan så skulle det kunna vara någon form av:kompartmentsymdrom.

Är det mer i vad muskeln är det nog "bara" en muskelbristning.

Smärtar det i själva benet, kanske stressfraktur kan vara aktuellt, men då snackar vi ganska hårt tränande tonårig. Kommer oftast inte plötsligt, även om det också är möjligt.

TG 2022-11-18 09:13 #1

Är det benhinnorna?
Det hade jag problem med som 15-åring. Jag begränsade mig till 1 pass asfalt /vecka på vintern och stretchade en del, så blev det bra

Senast kommenterat

Söndag 5/7

12:13

O-Ringen 2026 - Avslutningsfester

0

09:21

50

00:05

Orienterarnas egen skog

22

Fredag 3/7

18:56

63

09:00

Den stora O-Ringen Köp/Sälj Sökes/Finnes

305

Torsdag 2/7

09:27

Jobb för orienterare

267

Onsdag 1/7

20:59

90

11:36

Tävlingsavgifter

60

Tisdag 30/6

17:36

Rikslägret 2026 - fast utan fjäll?

123

17:24

Problem med SI-enheter efter senaste Win11-uppgraderingen?

7

Måndag 29/6

14:40

46

Lördag 27/6

14:05

Live orientering, tips på sändningar

325

Fredag 26/6

23:52

Ny orienteringssimulator/spel

6

21:13

Tillhandahållandet av "Laserdata Nedladdning, skog" förändras

17

15:17

-Arrangemangsreklam-

1101

Torsdag 25/6

16:16

Roadtrip - träningstips önskas!

1

Tisdag 23/6

15:55

Fotledsoperation för orientering

5

10:27

För bekväma för att springa lång?

98

Måndag 22/6

13:37

GPS spår Sprint i media

9

Lördag 20/6

16:30

Funktionsärstimmar mot värde (ekonomiskt samt orienteringsmängd)

179

Torsdag 18/6

13:55

Världens bästa landslag

25

Onsdag 17/6

22:34

194

14:06

sportident usb driver

7

12:37

5

10:53

23

Tisdag 16/6

20:56

O-ringen 2026 i Göteborg

84

Söndag 14/6

18:23

Var och hur vill vi att framtida 10mila arrangeras?

161

Fredag 12/6

20:30

Läget i orienteringsklubbarna 2026

3

Onsdag 10/6

12:10

Funktionärstimmar O-ringen

11

Söndag 7/6

21:24

Livelox kräver betalning

152

21:05

Anmälningsavgifter !

69

20:55

645

Torsdag 4/6

10:57

WC 2 Skara/Lidköping

161

Lördag 30/5

11:08

Startlista sprintstafett MeOS till Eventor

6

Fredag 29/5

15:13

O-ringen 2030-talet

20

Torsdag 28/5

23:02

Orienteringsstrumpor

12

14:29

Orienterare.nu in i framtiden?

11

Onsdag 27/5

12:45

17

10:19

498

Söndag 24/5

10:32

Enkelt program för att lägga "riktiga" teknikövningar?

46

Lördag 23/5

19:43

9

Torsdag 21/5

23:30

Vi blir flera men färre

86

10:23

Purple Pen till Ocad

1

Tisdag 19/5

21:44

13

21:37

Incitament för ideellt arbete

56

Måndag 18/5

21:55

OLA gaffling stafett

5

14:43

31

Fredag 15/5

21:43

O-Ringen till Stockholm 2027

647

Söndag 10/5

07:40

kartnorm för höghus

0

Lördag 9/5

20:06

Resultat 10mila 1995 och bakåt

48

Annonsera

Logga in på Orienterare.nuStäng