logotype

Orienteringskartan

O-snack

Aktuell tråd

Stressfraktur

Tobler 2022-11-18 08:51

Dags för att boka läkarbesök men kollar med forumet också. Har en tonåring som fått ont på ett mindre ställe på underbenet i samband med löpning på hårt underlag. Kom i samband med ett lopp och smärtar vid belastning. Misstänker stressfraktur. Några tips för läkning, förhållningsregler, rehab, erfarenheter?
MVH

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Mao 2022-11-18 14:00 #3

Svar till inlägg av TG, 2022-11-18 09:13:

Brukar vara benhinnorna i junioråldern. Men det kan utvecklas till stressfraktur om man kör vidare hårt. Benhinnorna följs av ont i höfterna och hälsenorna.

Voff 2022-11-18 13:57 #2

Svårt att ge diagnos på internetforum utan mer info.
Tex träningsmängd, var på underbenet (benhinna vad etc), tidigare skador mm

Men är det benhinnan så skulle det kunna vara någon form av:kompartmentsymdrom.

Är det mer i vad muskeln är det nog "bara" en muskelbristning.

Smärtar det i själva benet, kanske stressfraktur kan vara aktuellt, men då snackar vi ganska hårt tränande tonårig. Kommer oftast inte plötsligt, även om det också är möjligt.

TG 2022-11-18 09:13 #1

Är det benhinnorna?
Det hade jag problem med som 15-åring. Jag begränsade mig till 1 pass asfalt /vecka på vintern och stretchade en del, så blev det bra

Senast kommenterat

Tisdag 6/12

13:12

70

08:02

Nattstafett för damer

375

Måndag 5/12

23:14

Orienteraren - nytt namn på Skogssport

40

16:54

14

10:09

Silly Season 2023

139

Lördag 3/12

19:19

Ersättare för IdrottOnline

116

Fredag 2/12

18:41

Livelox feedback

213

15:08

O-Ringen 2023 — till fjälls?

114

Måndag 28/11

08:17

28

Lördag 26/11

07:38

Återkommande gubbvad

16

Fredag 25/11

15:50

Ny pannlampa från Silva

49

Onsdag 23/11

12:24

-Arrangemangsreklam-

844

Måndag 21/11

14:21

Efteranmälningsavgift vid direktanmälan

59

Fredag 18/11

14:00

3

10:20

Eventor nere igen...

797

Onsdag 16/11

11:28

9

Tisdag 15/11

06:52

Inga nomineringar till idrottsgalan 2022?

10

Måndag 14/11

19:56

2022 års läckraste tävlingar/kartor

25

Lördag 12/11

22:30

Borde vi samla oss och lägga om SOFTs strategi?

173

Torsdag 10/11

16:12

Farligt att träna för mycket?

99

Onsdag 9/11

11:32

Underlag för betalning av anmälningsavgifter

0

Tisdag 8/11

22:17

24

12:22

28

Söndag 6/11

07:05

Live orientering, tips på sändningar

153

Torsdag 3/11

23:58

Distanser för framtiden

4

16:18

Skrivare för träning

9

Onsdag 2/11

12:49

Enkäten sågas

96

Tisdag 1/11

21:40

Oringen Stockholm 2027

98

Måndag 31/10

12:57

Tracking av norsk ultralång nattorientering fredag kväll

5

Söndag 30/10

21:18

Norsk nattløp.

0

Fredag 28/10

23:28

mobilanpassad liveresultat

7

10:56

449

Torsdag 27/10

23:00

125

Onsdag 26/10

08:41

Bloggar och proffshemsidor

26

Tisdag 25/10

18:07

Swedish League 2022

135

Måndag 24/10

15:58

Nytt svenskt kompassmärke - Mästarn

16

Lördag 22/10

14:35

Förstoringsglas rekommenderas

37

Onsdag 19/10

09:17

reflexbanor.com

11

Torsdag 13/10

16:54

Kartnormen 2017 är här ...

1738

15:16

Tips för att läsa karta i fart i skogen

25

15:12

Möten med rovdjur under orientering

43

09:22

Smålandskavlen

430

06:38

Hur gick det för orienterarna på Lidingöloppet?

61

Måndag 10/10

19:35

35

10:53

Tävlingar 22-23 oktober utanför Norden

20

Fredag 7/10

22:54

Svenska Lag som hemsida, gemensam kravställning

1

Onsdag 5/10

22:10

71

17:11

Riksläger SkidO vs Skolplikt

2

Måndag 3/10

13:34

MySQL-version till Ola 6.3

11

Lördag 24/9

23:27

Sm medel/stafett

115

Annonsera

Logga in på Orienterare.nuStäng