logotype

Orienteringskartan

O-snack

Aktuell tråd

Stressfraktur

Tobler 2022-11-18 08:51

Dags för att boka läkarbesök men kollar med forumet också. Har en tonåring som fått ont på ett mindre ställe på underbenet i samband med löpning på hårt underlag. Kom i samband med ett lopp och smärtar vid belastning. Misstänker stressfraktur. Några tips för läkning, förhållningsregler, rehab, erfarenheter?
MVH

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Mao 2022-11-18 14:00 #3

Svar till inlägg av TG, 2022-11-18 09:13:

Brukar vara benhinnorna i junioråldern. Men det kan utvecklas till stressfraktur om man kör vidare hårt. Benhinnorna följs av ont i höfterna och hälsenorna.

Voff 2022-11-18 13:57 #2

Svårt att ge diagnos på internetforum utan mer info.
Tex träningsmängd, var på underbenet (benhinna vad etc), tidigare skador mm

Men är det benhinnan så skulle det kunna vara någon form av:kompartmentsymdrom.

Är det mer i vad muskeln är det nog "bara" en muskelbristning.

Smärtar det i själva benet, kanske stressfraktur kan vara aktuellt, men då snackar vi ganska hårt tränande tonårig. Kommer oftast inte plötsligt, även om det också är möjligt.

TG 2022-11-18 09:13 #1

Är det benhinnorna?
Det hade jag problem med som 15-åring. Jag begränsade mig till 1 pass asfalt /vecka på vintern och stretchade en del, så blev det bra

Senast kommenterat

Onsdag 17/9

13:16

Nu vässar vi pennorna och tar hand om förändringarna som behövs

52

11:21

Lång-SM i Hallsberg

101

07:56

Orienteering World Cup, Round 3 Uster, Switzerland 26-28 September 2025

0

07:21

Orka arrangera tävling?

94

Tisdag 16/9

20:44

157

Måndag 15/9

15:56

9

13:21

Eventor uppe igen...

7

Söndag 14/9

19:22

65

17:14

Utveckling framtida O-ringen

108

Fredag 12/9

15:14

Eventor nere igen...

1001

07:22

41

Torsdag 11/9

20:26

Borde WMOC -26 flyttas

1

15:56

Uppfinningar och idéer

9

06:35

Välja förening i Göteborg

4

Onsdag 10/9

16:00

24-29/9 Världscup Uster, Schweiz

6

Tisdag 9/9

22:39

SOFTs förslag till ändringar av ISOM 2030 ute på remiss

148

Måndag 8/9

20:58

OL-skor som håller?

11

20:34

10-mila från 2024

2186

Söndag 7/9

17:23

573

10:50

Live orientering, tips på sändningar

253

Lördag 6/9

23:10

Jobb för orienterare

249

19:28

Automatgenererade kartor - vad behöver göras?

646

Fredag 5/9

22:02

Fru Nordberg klar for H50 i O-Ringen Gøteborg 2026 !

3

Torsdag 4/9

14:38

Uttagning till EM och Världscup - hur tror vi truppen blir?

82

12:44

Rätt färgordning i kartan

13

Onsdag 3/9

20:24

-Arrangemangsreklam-

1051

11:48

187

Tisdag 2/9

09:44

O-Ringen till Stockholm 2027

553

Måndag 1/9

16:31

Enkelt program för att lägga "riktiga" teknikövningar?

16

Lördag 30/8

10:26

statistik av antal startande på oringen under åren

11

Onsdag 27/8

11:55

Köpråd tumkompass

52

Tisdag 26/8

22:25

10

12:36

Silly Season 2025

351

Måndag 25/8

12:33

329

Söndag 24/8

23:18

Georefensen följer inte med laserdata?

9

22:08

Livelox feedback

283

09:30

Har SOFT utplånat vår historia?

58

Torsdag 21/8

19:33

Är landslagssatsningen värd pengarna?

12

Tisdag 19/8

12:48

Lång-SM i Hallsberg

0

Måndag 18/8

22:20

World Games, Chengdu, Kina 5-13/8

70

Söndag 17/8

13:23

Dags för sprintframgångar?

133

Tisdag 12/8

08:46

Färgskrivare till kartutskrift

3

Torsdag 7/8

22:16

119

Söndag 3/8

18:19

O-ringen 2025 Jönköping

714

Fredag 1/8

09:57

Saknade indexkurvor?

32

Torsdag 31/7

07:20

O-ringen 2026 i Göteborg

29

Måndag 28/7

13:01

Hur blir vi den största nationidrotten?

20

Söndag 27/7

23:05

1581

Lördag 26/7

19:30

Västergötlands framtid

9

15:35

Apple Watch eller "vanlig" träningsklocka?

109

Annonsera

Logga in på Orienterare.nuStäng