Visa inloggningsformulÀr
O-snack  

Aktuell trÄd

SÄ hÀr skapas de bÀsta tiomilalagen

Pelle S  2018-01-29 22:54

För att reda ut hur man bygger upp ett bra tiomilalag har jag gÄtt igenom de svenska lag som placerat sig bland de tio bÀsta under 25 Är, 1993-2017.
Det Ă€r totalt 26 föreningar som gjort det. NĂ„gra bara en eller ett fĂ„tal gĂ„nger – kort blomstringstid! NĂ„gra har varit bland de tio vid flera tillfĂ€llen under olika delar av tjugofemĂ„rsperioden. Mer Ă€n tio gĂ„nger har nĂ„gra fĂ„ lag lyckats. IFK SödertĂ€lje och efterföljaren SNO Ă€r vĂ€rst med fyra plus sexton, dvs 20 lyckade Ă„r av 25.

Jag har med ledning av boken 10-milaminnen och egna noteringar kollat nÄgra intressanta faktorer
‱ Antal löpare med bakgrund i den egna klubbens ungdomsverksamhet. I det hĂ€r sammanhanget betraktar jag löpare som tĂ€vlat för klubben frĂ„n 16-Ă„rsklassen och upp till seniorĂ„lder som egna. Enstaka Ă„r i annan klubb har jag bortsett frĂ„n. Olle Boström rĂ€knas dĂ€rmed som jĂ€rlait och HĂ„kan Eriksson som skogsmĂ„rd. DĂ€remot Ă€r jag tveksam till att rĂ€kna Johan SundĂ©n som SNO-are eftersom han inte följde med Oxvreten till SNO utan genomförde ett klubbyte till IFK innan fusionen gjordes.
‱ Antal löpare med sin bakgrund i orientering i annat land. (Löpare som i o.f.s. tĂ€vlar för annat land men har OL-bakgrunden i Sverige rĂ€knas som svenska.)
‱ Antal juniorer i lagen.

(Jag Àr gammal och sprang Tiomila 1963-1985. Fem gÄnger var jag med och kom bland de tio bÀsta med tvÄ olika klubbar. Fyra gÄnger innehöll laget Ätta ur egna verksamheten och ett av Ären var det bara sju. Ett av Ären innehöll laget inte nÄgon junior och tvÄ gÄnger var tvÄ juniorer med.)

För att kunna bedöma trender har jag delat upp de 25 Ären i femÄrsperioder. Dessutom har jag sneglat Àven pÄ tidigare perioder.

Före 1990-talet var det ovanligt med utlÀndska löpare i lagen. Enstaka britter men ingen trend. Rivstarten gjordes av IFK SödertÀlje 1992, men det dröjde innan det blev vanligt. Utvecklingen pÄverkades ocksÄ av sovjetblockets sönderfall. Genomsnittliga antalet löpare med utlÀndsk OL-bakgrund under varje femÄrsperiod med start frÄn 1993-1997 har varit:
0,8 1,4 2,0 3,4 4,2,
d.v.s en mycket tydlig trend. NĂ€r och om kommer trenden att brytas?

NĂ€r det gĂ€ller löpare som gĂ„tt den lĂ„nga vĂ€gen Ă€r trenden den omvĂ€nda. Under 1990-talet kunde klubbar dominerade av ”egna” löpare nĂ„ enstaka tio-i-topplaceringar. Sedan millennieskiftet har en enda klubb lyckats med det.

Men det allra intressantaste Ă€r att de klubbar som har fem eller fler topplaceringar har extremt fĂ„ löpare ur egna led. Antalet har ocksĂ„ för de flesta klubbarna sjunkit under de 25 Ă„ren. IFK SödertĂ€lje plus SNO ligger pĂ„ 0,3 egna löpare i snitt, Lidingö pĂ„ 0,6 men ingen sedan Casper Giding (f. 1973). IKHP ligger pĂ„ 1,3, LinnĂ© pĂ„ 1,1, Orion pĂ„ 2, Leksand pĂ„ 1,5, Malung pĂ„ 0,6 och JĂ€rla slutligen pĂ„ 2,2 (se noteringen om Boström som gĂ€ller Ă€ven för Holmberg). IFK Göteborg har 0,0 


Grunda statistik pÄ antalet juniorer gÄr inte eftersom de varit extremt fÄ under hela undersökningsperioden. Att Stora Tuna hade tre 2016 skulle snedvrida statistiken.

En snabb titt pÄ topplagens andralag under senare Är förÀndrar inte bilden. Det Àr uppenbart att de bÀsta klubbarna (SNO möjligen undantaget) inte anvÀnder andralagen i första hand för att testa och skola in egna yngre löpare.

Slutsatsen blir:
Vill du skapa ett bra tiomilalag för de nÀrmaste Ären bör du ha tillgÄng till fem löpare som lÀrt sig orientering och löpning utanför Sverige. Du kan ha en lagmedlem med bakgrund i klubben men det Àr inte en nödvÀndighet. Hur du utvecklar juniorer och yngre löpare behöver du inte fundera över.
Lycka till!

Skriv ett inlÀgg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

InlÀgg

JBa 2018-02-03 22:24 #61

Svar till inlÀgg av Partisk, 2018-02-03 09:52:

Det Àr klart en stor arbetsgivare som Scania bidrar till att underlÀtta rekrytering av nya löpare till klubben. En orienterare behöver mat och bostad som alla andra och det kostar pengar. Det Àr fÄ orienterare genom historien som lyckats leva pÄ sitt orienterande utan annan försörjning eller stöd frÄn nÀra och kÀra.

DET Àr en sak mÄnga av de klubbar som försökt etablera sig som elitklubb missat att inse eller inte kunnat göra nÄgot Ät. Har inte klubben en STOR kassa för att skapa egna anstÀllningar mÄste man finna andra sÀtt.

Scania anstÀller inte nÄgon utan att företaget behöver den resursen och dessutom krÀvs att resursen Àr rÀtt för uppgiften. Det Àr helt enkelt helt vanlig anstÀllningsrekrytering Àven om det ibland gÄr enklare genom kontakter och referenser. Hur tror du övriga arbetsmarknaden funkar?
SprÄkpolisen 2018-02-03 13:48 #60

Svar till inlÀgg av Partisk, 2018-02-03 09:52:

Kommatecken, punkt, frÄgetecken, de/dem och stor bokstav. Vill du angripa nÄgon, fÄr du gÀrna se till att göra det pÄ ett begripligt sÀtt! :)
H40 2018-02-03 10:42 #59

Svar till inlÀgg av SkidÄkning, 2018-02-03 10:33:

Det ironiska Àr att det inom skidÄkningen finns en grupp nostalgiker som tyckte att det var bÀttre för nÀr skidÄkarna löpte mer och dÀrmed hade bÀttre kondition.

SkidÄkning Àr vÀldigt bra trÀning och Àr sÀkert ett bra komplement till löpning och orientering men mycket skidor Àr knappast svaret pÄ hur man blir en bra orienterare.
SkidÄkning 2018-02-03 10:33 #58
Löpning Àr sÀkert bra konditionstrÀning
men lÀngdÄkning Àr klart bÀttre.
Förmodligen Àr Dalarna det bÀsta distriktet att bo och trÀna i.
För dÀr Àr det roligt att Äka skidor pÄ vintern.
Se pÄ Tove hon Äker mycket skidor och Àr vÀldigt
bra i orientering.
BÀttre bÄlstyrka fÄr man ocksÄ och dÀrmed ett
bÀttre löpsteg i skogen.
Tore har rÀtt som vanligt.
Partisk 2018-02-03 09:52 #57

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-03 00:34:

Tore du gillar att snacka. Har du överhuvudtaget nÄgon kÀlla pÄ allt det du sÀger. Av dom löpare jag kÀnner till har SNO (framförallt förr) fÄtt hjÀlp av scania.
H40 2018-02-03 09:37 #56
MÄnga inklusive skidÄkare anser att löpning Àr bra konditions trÀning sÄ det skulle vara konstigt om det inte Àr det för orienterare ocksÄ.
BlÄskontroll 2018-02-03 09:34 #55

Svar till inlÀgg av Va, 2018-02-03 08:27:

Kl 00:47 pÄ fredagskvÀllen bubblar kanske ens innersta fördomar om andra ut? :) Som man sedan pissar ut.
Va 2018-02-03 08:29 #54

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-03 00:47:

Och du trÀnar vÀl ÀndÄ konditionen nÀr man springer? Vad snackar du om?
Va 2018-02-03 08:27 #53

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-03 00:47:

Varenda en i hela Sverige har vÀl hört ordet bÄlstyrka...
Tore H55 2018-02-03 00:47 #52
Re Nisse: Stora Tuna: Kombinationen lÀngdskidor pÄ vintern och orientering pÄ sommaren Àr vÀldigt bra. Om du jÀmför en norrlÀnning och en sörlÀnning sÄ gör norrlÀnningens lÀngdskidor pÄ vintern bra kondition och bra bÄlstyrka. Det finns tvÄ nackdelar: Vintern i norrland varierar ju i lÀngd och kan vara sÄ lÄng att det inte blir sÄ mycket kvar av orienteringssÀsongen. Det Àr nog bÀst att bo i södra norrland. En sörlÀnning trÀnar mycket löpning pÄ vintern och upprÀtthÄller tekniken. Problemet blir att trÀna konditionen pÄ vintern och bÄlstyrka - vad Àr det? Jag tror inte sörlÀnningar ens har hört ordet bÄlstyrka.

BÄlstyrka Àr det som gör att man orkar hÄlla kroppen utan att sjunka ihop i skogslöpning.
Tore H55 2018-02-03 00:34 #51
Re Pelle S >> Om du formulerar det sĂ„ att du vill att din klubb skapa ett bra tiomilalag, sĂ„ svarar jag sĂ„ hĂ€r. >> SNO historik>> FrĂ„n mitten av 80-talet till mitten av -90-talet var IFK SödertĂ€lje en av de första klubbarna som vĂ€rvade. Det gjorde att IFK SödertĂ€lje vann 10-mila omkring 5 ggr pga IFK SödertĂ€lje helt enkelt var bĂ€st. Men sedan mitten av -90-talet var det inte lĂ€ngre sĂ„. NĂ„gra Ă„r med dĂ„liga resultat tills men omkring Ă„r 2000 kom till insikten "att det gĂ„r iallafall bĂ€ttre om man gĂ„r spik". Det blev ett stenhĂ„rt fokus pĂ„ disciplin, men ocksĂ„ kamratskap, teambuilding. År 2003 tror jag det var kom det stora traumat i SNO historia. Erik Axelsson bytte frĂ„n SNO till Halden, traumat bestod i att Erik Axelsson bytte till Halden för att fĂ„ bĂ€ttre trĂ€ningar, bĂ€ttre möjligheter att utvecklas. Det handlade inte om pengar. SNO insĂ„g att SNO mĂ„ste förbĂ€ttra elitorganisationen. Det fick aldrig hĂ€nda igen att nĂ„gon byter klubb för att fĂ„ bĂ€ttre utvecklingsmöjligheter. DĂ€remot fick man byta klubb pga pengar. Efter Erik Axelsson har mĂ„nga elitorienterare bytt frĂ„n SNO till andra klubbar och ofta har pengar varit orsaken, men aldrig bĂ€ttre utvecklingsmöjligheter. SNO har bra ekonomi men det finns klubbar med bĂ€ttre ekonomi. Sedan 2004 har SNO haft en gedigen och vĂ€lplanerad elitverksamhet och förbereder sig inför 10-mila, Jukola och SM pĂ„ samma sĂ€tt som landslaget förbereder sig inför VM, och SNO har gett bra utvecklingsmöjligheter för elitorienterarna. Resultatet har blivit en jĂ€mn och hög nivĂ„.

JÀmför man SNO med t.ex Linne, IFK Göteborg, Stora Tuna sÄ Àr det precis samma nivÄ pÄ elitverksamhet och organisation. Det Àr ingen skillnad alls. Det skiljer pga olikheter i vilka elitare man har, och lokala faktorer, men det Àr samma nivÄ pÄ elitorganisation och elitverksamhet. Lidingö har periodvis haft en elitverksamhet pÄ samma nivÄ men just nu tycker jag den svajar. Lidingö behöver nog styra upp sin elitverksamhet.

All orienteringskunskap Àr kÀnd, i stora drag. Sedan finns det saker som Àr ett hantverk, som dels mÄste lÀras frÄn mun till mun, och dels har mÄnga elitorienterare automatiserat sÄ mycket av sin teknik att dom inte ens Àr medvetna om hur dom gör och dÀrför inte kan lÀra ut det.

Ta t.ex Thierry Guergiou. Han har lÀrt ut sin orienteringsteknik. Den kÀnner alla till. Men Thierry Guergiou Àr ocksÄ en fantastisk löpare. Jag har aldrig hört att han lÀr ut sin löpteknik. Troligen Àr han inte Àr medveten om sin löpteknik. Som mÄnga andra elitorienterare har löptekniken kommit naturligt nÀr han var ung, och sedan har det bara fortsatt.

Slutsats: Om Pelle S vill skapa ett bra tiomilalag Ă€r mitt förslag att han ordnar en elitorganisation och elitverksamhet som ger bra utvecklingsmöjligheter och bra förberedelser inför viktiga tĂ€vlingar. Hur organisationen ser ut och verksamheten ser ut beror pĂ„ vilka orienterare man har. Det hĂ€r gĂ„r att skapa bĂ„de i smĂ„ och stora klubbar. Ta t,ex Peter Öberg HĂ€llen. Om jag minns rĂ€tt fick han en VM-medalj. Jag tror att HĂ€llen var bĂ€sta klubb för honom. En liten klubb som gissningsvis kunde ge ekonomiskt stöd och bra utvecklingsmöjligheter. Jag tror han har haft det bĂ€ttre i HĂ€llen Ă€n han hade fĂ„tt i SNO, Ă€ven om han den perioden kĂ€nde SNO:arna vĂ€l och sedan ett antal Ă„r Ă€r en av trĂ€narna i SNO, tekniktrĂ€nare.

Och en stor pÄse pengar.
PS 2018-02-02 19:25 #50

Svar till inlÀgg av Sopa eller rökt för all framtid, 2018-02-02 17:22:

Mitt resonemang Àr mycket enkelt. Om den person som hÀr anvÀnder min signatur, betedde sig pÄ motsvarande vis offentligt och fortsatte att göra det sÄ kommer han (vilket jag utgÄr frÄn att det Àr) stÀmplas som fullstÀndigt omöjlig i alla sociala sammanhang. Att roa sig pÄ en annan persons bekostnad samtidigt som man stör för en massa andra Àr inte nÄgot man plockar poÀng med i vuxna sammanhang. Det Àr trÄkigt att vissa omogna individer tycker att det Àr OK att göra sÄdant i anonymitetens skydd men i lÄnga loppet brukar det krypa fram vilka dessa Àr och dÄ kan det mycket vÀl förfölja dem, om inte för all framtid, sÄ i alla fall under mycket lÄng tid. Att vara en "pajas" kanske kan vara ett substitut för annan uppmÀrksamhet under en begrÀnsad tid i livet men tids nog Àr det dags att börja det riktiga livet. Varför inte börja redan idag.

Det kanske börjar bli dags att publicera IP-adresser pÄ dem som missköter sig sÄ blir det i alla fall lite svÄrare för dem att hÄlla sig dolda. En tid framöver kommer jag att abuse-anmÀla alla inlÀgg med "min" signatur som jag inte sjÀlv har skrivit sÄvida jag inte tror att det Àr ett rent misstag.
Sopa eller rökt för all framtid 2018-02-02 17:22 #49
Inte speciellt högt IQ hÀr, malajkompaniet typ
BjornG 2018-02-02 15:52 #48

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-02 15:40:

Det hade ju varit enklare om nÄgon faktiskt hade Àgt och behandlat forumet som egendom i det hÀr fallet - snip snap slut. Nu fungerar det mer som en allmÀnning (https://en.wikipedia.org/wiki/Commons) och det krÀver ju viss civilisation och hyffs...
... 2018-02-02 15:46 #47

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-02 15:40:

Det Àr nog fler som hÄller med PS Àn dig. Det finns nÄgra som har inarbetade signaturer och god kutym Àr att inte anvÀnda deras pÄ detta forum Àven om man inte Àger det, sopa som inte sopa.

PS Du kan lÄna "..." om du vill. Det Àr inte sÄ att din blogg har blivit nedstÀngd och du har lite klÄda i fingrarna? DS
2018-02-02 15:40 #46

InlÀgget Àr raderat

PS 2018-02-02 10:27 #45

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-02 10:10:

LÀgg ner det dÀr tramset. Det hÀr forumet har överlevt i snart 20 Är tack vare att merparten av skribenterna respekterar varandras signaturer och visar en viss mogenhet. De enda som kan tÀnkas uppskatta det du hÄller pÄ med Àr andra som Àr av din sort dvs antingen Àr vÀldigt lÄgpannade eller inte torra bakom öronen. Jag tvivlar pÄ att du vÄgar stÄ för vem du Àr för dÄ Àr du rökt för all framtid.
Pelle S 2018-02-02 10:20 #44

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-02 00:49:

NÀr jag lÀser de senare inlÀggen inser jag att rubriken blev oavsiktligt missvisande. Jag skulle givetvis ha skrivit "SÄ hÀr skapas ett bra tiomilalag". Med ett bra lag menar jag ett som nÄgorlunda regelbundet Àr inne bland de 20 - 25 bÀsta.
PS 2018-02-02 10:10 #43

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-02 09:09:

Inte jag som skrivit det dÀr heller. Alldeles för bra svenska, inga stavfel alls
Nisse 2018-02-02 09:40 #42

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-02 00:49:

Om man skiljer pÄ ungdomstrÀning och elittrÀning sÄ kommer ju nÀsta frÄga. Varför lyckas man inte ge de egna ungdomarna chansen med hÄrd trÀning efter ungdomstiden. IstÀllet verkar det som man vÀrvar in löpare frÄn andra klubbar.
Är det Olgy som Ă€r för dĂ„liga för att att uveckla ungdomar frĂ„n elitklubbarna sĂ„ att de fĂ„r bra kondition?
Nisse 2018-02-02 09:36 #41

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-02 00:49:

Eftersom du nÀmner Stora Tuna sÄ Àr det ju en klubb dÀr ungdomarna verkar ha vÀldigt bra kondition. Om det beror pÄ att de trÀnar pÄ ett speciellt sÀtt eller att de tÀvlar skidor vet jag inte.
FrÄgan Àr varför andra elitklubbar inte trÀnar sina ungdomar pÄ det sÀttet?
Jag misstÀnker att man i de andra elitklubbarna ofta skiljer pÄ elittrÀning och ungdomstrÀning medan man inte gör det i Stora Tuna.
StÀmmer det?
H40 2018-02-02 09:15 #40

Svar till inlÀgg av Norge, 2018-02-02 09:05:

Jag trodde att man med VM löpare menade nÄgon som har varit med pÄ senior VM i nÄgorlunda samma tidsrum som 10-mila/jukola.

Att frol har bra löpare som hade platsat i vm i mÄnga andra landslag vet jag men de Ären de har gjort det bra i staffeterna sÄ Àr det vÀl ingen som varit med pÄ senior VM.
PS 2018-02-02 09:09 #39

Svar till inlÀgg av H40, 2018-02-02 09:01:

Ja, ska det vara relevant sÄ ska man bara rÀkna dem som kommit till final pÄ VM. För de bÀsta lÀnderna blir det i stort sett samma men man sorterar bort blÄbÀren.
Norge 2018-02-02 09:05 #38

Svar till inlÀgg av H40, 2018-02-02 08:57:

Lars Skjeset og Ulf Forseth Indgaard har lÞpt VM for Norge, Jo Forseth Indgaard har lÞpt EM, samt at Yngve Skogstad (juniorverdensmester), Martin Vister og Paul Sirum har lÞpt verdenscup "mange" ganger. SÄ 6 av 7 lÞpere i laget som kom topp 10 pÄ Jukola har landslagserfaring.
H40 2018-02-02 09:01 #37

Svar till inlÀgg av Bosse, 2018-02-02 08:55:

Varför ha ett kriterium som vm-löpare dÀr nivÄn kan variera enormt mycket med vilket land man kommer ifrÄn?
H40 2018-02-02 08:57 #36

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-02 00:49:

"Topp-10 pÄ 10-mila och Jukola Àr mellan SM-kavlen och VM i nivÄ. För att vara pÄ den nivÄn krÀvs 5 VM-orienterare och 5 pÄ god SM-nivÄ."

Jag Àr inte vÀldigt insatt men tycker att det dÀr lÄter som en överdrivelse. Jag tycker att det verkar som att det normalt Àr stor spridning mellan de bÀsta och de sÀmsta ocksÄ i topp lagen. Ett lag som frol har vÀl varit topp 10 bÄde pÄ 10 mila och Jukola om jag minns riktig och de har ingen som hittills varit med pÄ vm tror jag.

Klart det kan ju vara en enorm skillnad pÄ vad som krÀvs för att komma till vm i olika lÀnder men det gör ju att kriteriet inte Àr sÄ bra. Det finns ju inte ens 50 löpare i vÀrlden som Àr pÄ svensk/norsk vm nivÄ.
Bosse 2018-02-02 08:55 #35

Svar till inlÀgg av maj, 2018-02-02 05:33:

Kolla namnen mellan 40 och 60 pÄ vÀrldsrankingen...
Taivainen, Bakkman, Kubat, Coupat, Street, M. Hubmann, Lassen, Rio, Pawlak, Bertuks,Scherbakov, Egger, Osmoen, Merl, L.Sild, Kivikas, Nörskov, Österbö, Nachonechny, E Kuukka, Proczhaska.

Alla dom hÀr har sprungit EM eller VM senaste tvÄ Ären, minus Kuukka, Egger och Osmoen. Men dom har sprungit en massa vÀrldscupslopp. Givetvis finns det minst 50 "VM-löpare" som Àr av god kvalitet.

Kollar man pÄ förra Ärets topp-10 sÄ hade lagen följande antal löpare som sprang VM/EM/WC (2016-17):
IFK Göteborg (4) - 1 VM-löpare i andralaget (Nörskov)
Linne (6) - 1 VM-löpare i andralaget (Podzinski)
SNO (3) - 3 VM-löpare i andralaget (Dislers, Peter, Olejnik)
KooVee (6)
TP (4)
Lillomarka (5)
Kalevan Rasti (6)
Lidingö (4) - Russel-Keely i andralaget löpte VM 2017
Halden (4) - Ruedlinger i andralaget löpte EM 2016
Mora (4) - Baumann i andralaget löpte vÀrldscup 2017

Snitt 4,6 löpare i förstalagen.

Sen rÀknas ju givetvis inte alla löpare som tidligare sprungit mÀsterskapen (Pilblad, Troeng, Liljequist, Lakanen, Houvila, Oskarsson, Adamski, Andersson, Ryapolov, Krepsta etc) eller alle löpare som sprungit JVM, student-VM eller Euromeeting. Kollar man pÄ IFK, Linne och SNO har ju alla i lagen landslagsmeriter (VM, EM, VC, JVM, Euromeeting, student-VM) förutom Jakob Andersson och Johan Ek Larsson.
maj 2018-02-02 05:33 #34

Svar till inlÀgg av Tore H55, 2018-02-02 00:49:

SÄ du menar att det ska finnas 50 VM-löpare dom Àr av god kvalitet...
Tore H55 2018-02-02 00:49 #33
Topp-10 pÄ 10-mila och Jukola Àr en helt annan division Àn MÄsenstafetten eller DM-kavlen. Topp-10 pÄ 10-mila och Jukola Àr mellan SM-kavlen och VM i nivÄ. För att vara pÄ den nivÄn krÀvs 5 VM-orienterare och 5 pÄ god SM-nivÄ. Om en klubb kan fostra en frÄn ungdom Ànda till VM fÄr klubben vara nöjd. Att en klubb ska kunna fostra fler Àn en VM-orienterare Àr inte realistiskt, Àven om Stora Tuna har gjort det. Kanske nÄgra klubbar till. NÀr man vÀrvar VM-orienterare rÀcker Sverige inte till. DÀrför blir det mÄnga VM-orienterare frÄn utlÀndska klubbar.

Egentligen skulle orienteringsförmÄgan och löpförmÄgan vara lika vÀrda pÄ 10-mila men tack vare att det finns möjlighet att springa i klungor och utnyttja andra blir det inte lika viktigt att vara en sÀker orienterare. Jag tror nog det gÀller VM-kavlen ocksÄ.

Slutsats: En stor pÄse pengar Àr punkt nr1. Men det rÀcker inte med det. Man mÄste ocksÄ kunna skapa harmoni i gruppen och förbereda sig ordentligt. Vad gÀller förberedelser mÄste man vara instÀlld pÄ att den kategori det gÀller: dvs hÀlften Àr landslagsorienterare, har mÄnga viktiga tÀvlingar före och efter 10-mila och Jukola. Dom lÀgger 1-2v pÄ10-mila och 1-2v pÄ Jukola. Under den tiden ska dom förbereda sig och det ska bli harmoni i laget.

Den nivÄn Pelle S pratar om, det Àr nog nivÄn pÄ hans tid. Nu ligger nivÄn ett pinnhÄl högre. FrÄgan Àr nÀstan om man skall ha en proffs -klass och en amatörklass. Men det blir roligare om alla springer samma klass. Se pÄ Jukola som har allt frÄn proffslag till lag som hÄller nivÄ under lÀgstanivÄn. Och alla har lika roligt.

10-mila behöver fokusera mer pÄ att alla ska ha roligt, att det inte bara Àr en elit-tÀvling.
Zebranbasqwibo 2018-02-01 22:35 #32

Svar till inlÀgg av Zerbembasqwibo, 2018-02-01 22:04:

Fast skriva Àr inga problem, det Àr att orka lÀsa allt som hör till allt annat Àn Àmnet.
Zerbembasqwibo 2018-02-01 22:04 #31

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-01 21:59:

OT: Jag hade ocksĂ„ nĂ„n stalker ett tag. Är det samma nu? Men oroa dig inte, du kommer vinna. Ingen kommer i lĂ€ngden orka skriva sĂ„ lĂ€nge som du hĂ€r. :)
PS 2018-02-01 21:59 #30

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-01 17:05:

Det dÀr skrev inte jag heller. Det Àr dags för nÄgon att vÀxa upp.
Z'quito 2018-02-01 21:32 #29

Svar till inlÀgg av TG, 2018-02-01 18:34:

Det mÀrks att du aldrig varit junior i en elitklubb :)
Nisse 2018-02-01 21:04 #28

Svar till inlÀgg av TG, 2018-02-01 18:34:

Jag tror man tappar man sugen om man inte utvecklas oavsett om man springer i en liten eller stor klubb.
Senior 2018-02-01 18:40 #27

Svar till inlÀgg av TG, 2018-02-01 18:34:

NÀr man Àr 17 har man sÄ mÄnga andra mÄl Àn 10-mila, sÄ jag tror inte att man blir sÀnkt av att inte fÄ springa i förstalaget. SÄ var det för mig iallafall.
TG 2018-02-01 18:34 #26

Svar till inlÀgg av Nisse, 2018-02-01 17:23:

Precis. Är man bra 17-Ă„ring i en elitklubb Ă€r det inte sĂ€kert att man platsar i förstalaget. Kanske tappar man dĂ€rför suget. Speciellt om det kmmer in par löpare till 10mila som normalt sett inte trĂ€nar med klubben.
Man trÀnar hela vintern och kÀnner att man har plats 6-8 i laget och hoppas pÄ lag 1 till 10mila. Sen kommer det 5 andra löpare veckan före 10mila. Det skulle sÀnka min motivation.
Nisse 2018-02-01 17:23 #25

Svar till inlÀgg av TG, 2018-02-01 14:38:

Att man slÄs ut Àr ju mer Àn konsekvens att man inte Àr tillrÀckligt bra.
De flesta som Àr bra har trÀnat upp sin syreupptagning som ungdom och junior.
Är man med i en liten klubb sĂ„ trĂ€nar man med de Ă€ldre alternativt att man hĂ„ller pĂ„ med nĂ„gon annan sport som skidĂ„kning.
Sedan kan man frÄga sig varför elitklubbarna inte har sÄdan trÀning för ungdomar eller trÀnar upp konditionen hos sina egna adepter om de kommit pÄ efterkÀlken.
Kanske Àr glappet mellan eliten och ungdomarna Àr sÄ stort att det inte gÄr att bedriva gemensam trÀnining, eller sÄ har man inte ens kunskapen om hur man trÀnar upp konditionen pÄ ungdomar.
PS 2018-02-01 17:05 #24

Svar till inlÀgg av Nisse, 2018-02-01 15:34:

Hetsa vet jag inte, men de ska ju ha betalt för att leda ungdomstrÀningen. DÄ Àr man inte nÄgot föredöme för orientering som mÄste fungera ideellt om det ska bli en verksamhet.
PS 2018-02-01 15:37 #23

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-01 15:25:

Det dÀr skrev inte jag. NÄgon borde hitta pÄ en egen signatur.
Nisse 2018-02-01 15:34 #22

Svar till inlÀgg av PS, 2018-02-01 15:25:

Jag hÄller inte med. PÄ mÄnga sÀtt tycker jag dagens elitlöpare Àr extremt bra förebilder.
Men de kanske inte Àr bra förebilder pÄ att hetsa ungdomar i den egna klubben.
1

Senast kommenterat

Onsdag 14/5

08:27

Eventor nere igen...

889

 

Tisdag 13/5

23:32

-Arrangemangsreklam-

1038

 

18:52

10-mila frÄn 2024

2166

 

14:51

Icebug sisu olx

3

 

MÄndag 12/5

18:03

SM Medel & Stafett

115

 

08:10

Stafettligan

540

 

Söndag 11/5

22:37

Boende Jukola

7

 

12:57

OrienteringslÄtar

54

 

Lördag 10/5
Fredag 9/5

13:38

Fri minutstart

139

 

11:43

10mila TV

87

 

Torsdag 8/5

19:16

Barku shoes?

23

 

Onsdag 7/5

10:06

10Mila 2025

327

 

Tisdag 6/5
MÄndag 5/5

07:44

Kostnad OL

9

 

Torsdag 1/5
Onsdag 30/4

22:28

Sverigelistan

514

 

Tisdag 29/4
MÄndag 28/4
Söndag 27/4

06:50

Natt SM

79

 

Lördag 26/4
Fredag 25/4
Torsdag 24/4
MÄndag 21/4

10:14

Stigtomtakavlen.

43

 

Söndag 20/4

20:02

HockeytrÄden

11

 

Lördag 19/4
Onsdag 16/4

07:13

Plastficka eller ej?

51

 

Tisdag 15/4
Söndag 13/4

08:32

Silly Season 2025

336

 

Lördag 12/4
Onsdag 9/4

20:28

Ultra-SM

105

 

Tisdag 8/4
MÄndag 7/4
Fredag 4/4
Torsdag 3/4
Onsdag 2/4
MÄndag 31/3

11:40

Tiomilaböckerna?

2

 

Fredag 28/3


Arkiv

 
 
 

Logga in pÄ Orienterare.nuStÀng