Visa inloggningsformulär
Eftersnack  

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Magnus H 2011-11-30 19:29 #2984

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-30 15:37:

Om det inte är en trång sektor, så spelar det ingen roll. Det är musklernas förmåga att arbeta med syret som är begränsande för prestationen, inte lungornas förmåga att syresätta blodet.
Zerbembasqwibo 2011-11-30 17:25 #2983
Om man skulle ge sig på att andas med lungorna istället för andra kroppsdelar tror jag inte resultaten låter sig väntas på.
BjornG 2011-11-30 17:13 #2982

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-30 15:37:

"Det kallas logiskt tänkande." Det du skriver har väldigt lite med logik att göra, det har enbart med mätbar fysiologi att göra, och ska kunna mätas eller inte.
Löpare 2011-11-30 15:37 #2981

Svar till inlägg av Magnus H, 2011-11-30 14:47:

Jag påstår inte heller att det är en trång sektor. Orienterare är topp tre när det gäller syresättning av blodet jämfört med andra elitidrottare. Däremot så går det att få ut ännu mer syre om man lär sig att använda hela magen till att andas istället för att andas med bröstkorgen. Det kallas logiskt tänkande. Sen att våra elitorienterare förmodligen andas med hela magen är en annan sak
Magnus H 2011-11-30 14:47 #2980

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-30 10:40:

I all litteratur jag ha läst (inte så mycket kanske) så hävdas det att syresättningen av blodet inte är en trång sektor vad gäller konditionsidrott (för friska människor).

Vilka studier finns det som visar att "andas rätt" ger bättre prestationer?
1981 2011-11-30 12:55 #2979

Svar till inlägg av Mad Man, 2011-11-30 10:47:

Det var inget felciterat ordspråk utan bara en morgonreflektion.:)
Gudrun 2011-11-30 11:19 #2978

Svar till inlägg av Mad Man, 2011-11-30 10:47:

"Den som anser sig fullärd är möjligen full, men inte lärd"
Mad Man 2011-11-30 10:47 #2977

Svar till inlägg av 1981, 2011-11-30 07:58:

"Den som tror sig kunna allt, blir inget annat än okunnig".

Gammalt Nord-Libanesiskt ordspråk
Löpare 2011-11-30 10:40 #2976

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-30 02:22:

Ooh, cool kille som har en andraplats från kort-DM. Det var inte mycket att hänga i granen. sen om du skulle hänga med lite så är det vetenskapligt bevisat att Yoga har en bra inverkan på andningen. Och nej, jag har ingen yogamästare, för ja utövar inte yoga. Men hade du kunnat andas rätt så hade du kanske vunnit kort-dm. Men att vara så trångsynt som dig är ju skrämmande
1981 2011-11-30 09:38 #2975

Svar till inlägg av ken1, 2011-11-29 15:40:

Varför var det så många orienterare med där?
1981 2011-11-30 07:58 #2974

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-30 02:22:

Den som redan kan allt har inget att lära av andra.
EriOL 2011-11-30 02:22 #2973

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-29 23:41:

Har din yogamästare som även är läkare och expert på det respiratoriska systemet sagt det? I så fall måste det ju vara så. Jag har nog andats fel i hela mitt liv och det var därför jag bara kom tvåa på kort-DM 1995. Men jag slår vad om att du bajsar fel: http://www.cracked.com/article_19121_7-basic-things-you-wont-believe-youre-all-doing-wrong.html
Löpare 2011-11-29 23:41 #2972

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-29 21:56:

Men du kan förbättra ditt andningssätt så att du andas med hela magen. även att du lär dig att andas på rätt ställen (främst i styrketräning, men även bra att kunna när det gäller kondition). Så jo, du kan behöva att lära dig att andas på ett bättre sätt. Vissa människor andas bara med bröstkorgen istället för med hela magen.
EriOL 2011-11-29 21:56 #2971

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-29 20:54:

Man behöver inte lära sig att andas. Andningen styrs av det autonoma nervsystemet.
Löpare 2011-11-29 20:54 #2970

Svar till inlägg av EriOL, 2011-11-29 17:53:

Det är skillnad på att träna andningsförmåga och andningssätt. I yoga tränar du andningssättet, det trodde jag även du förstod....
EriOL 2011-11-29 17:53 #2969

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-28 21:42:

Andning tränas nog betydligt bättre och mer grennära med intervallträning.
ken1 2011-11-29 15:40 #2968
Orienterare i toppen på Äspö-loppet i Oskarshamn. http://www4.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_413656/cf_57129/Resultat%20%C3%84sp%C3%B6loppet%202011.PDF
yogi 2011-11-29 08:51 #2967

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2011-11-28 22:57:

han kanske fixar "barnets" iaf?
Zerbembasqwibo 2011-11-28 22:57 #2966

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-28 21:42:

Slår vad om att Valter inte skulle orka en "hunden" i en minut... :) Jag kommer inte ens i rätt position!
Löpare 2011-11-28 21:42 #2965

Svar till inlägg av Valter, 2011-11-28 20:44:

Vad låter det som? Det är helt enkelt Yoga som är fysiskt krävande. Du tränar smidighet, styrka, andning m.m Om du inte tror att det är bra träning så ber jag dig testa.
Valter 2011-11-28 20:44 #2964

Svar till inlägg av Löpare, 2011-11-28 17:07:

Berätta gärna mer, så jag lär mig.
Löpare 2011-11-28 17:07 #2963

Svar till inlägg av Valter, 2011-11-28 15:42:

Du verkar inte vara så påläst angående Yoga. Det är mer än att bara sitta och meditera. Det finns något som heter poweryoga som är vädigt ansträngande.
Valter 2011-11-28 15:42 #2962
Nu när landslaget börjat med Yoga istället för konditionsträning kommer det väl blir storslam vid nästa års VM på långdistans. Någon som kan berätta mer om alla positiva effekter med Yoga som landslagsledaren påtalade under samlingen?
gsb 2011-11-28 13:35 #2961

Svar till inlägg av Mad man, 2011-11-28 13:12:

;)
Man kunde se att Hellner genade ibland, det kan väl inte vara OK?
Mad man 2011-11-28 13:12 #2960

Svar till inlägg av L, 2011-11-27 09:58:

Var det några skillnader i vägval mellan skidåkarna?
L 2011-11-27 09:58 #2959
Man kör med GPS-tracking i Kuusamo i dag: http://www.fis-ski.com/uk/disciplines/live-timing/live-cross-country.html
Samma system som i orientering.
da 2011-11-25 12:02 #2958

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2011-11-25 10:54:

tänkte också på det =)
Olle 2011-11-25 11:09 #2957

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2011-11-25 10:54:

Det kanske är just för att man inte brydde sig om detta för 10 år sedan (= barn-orientering), som det nu inte finns så många "arga elitlöpare". Eller?
Zerbembasqwibo 2011-11-25 10:54 #2956
Nu går det utför med Alternativet, eller så uppför? De två trådar på O-snack som skrivs i är om barn-orientering. Vart tog de arga elitlöparna vägen? De skaffade barn... :)
Kartritarn 2011-11-25 10:31 #2955

Svar till inlägg av PS, 2011-11-07 22:25:

MapAndCoach (Julin) bryter detta hela tiden genom att förändra kartan efter eget tycke.
Tar bort meridianer, text och ändrar i OCAD filen.
Ett tydlgt brott mot den ideella upphovsrätten som kartritaren äger.
http://orienteering.org/wp-content/uploads/2011/01/Minutes-2010-1.pdf / punkt 16
Gammel Dansk 2011-11-25 07:42 #2954
Dansk oprustning CopenhagenO - http://www.do-f.dk/nyheder/news.cgi?id=4816
amatörkartritare 2011-11-24 18:48 #2953

Svar till inlägg av Undrande, 2011-11-24 17:00:

Det är utförligt beskrivet i hjälpen. Sök på "koppla ihop".
Undrande 2011-11-24 17:00 #2952
Kan någon beskriva hur man använder verktyget "Koppla ihop" i OCAD?
Hawkeye 2011-11-21 21:54 #2951
Grattis till oss för att vi blev årets idrott!
Rudy 2011-11-21 17:05 #2950
Någon som vet om det blir några flerdagarstävlingar i Italien 2012. 3 eller 5-dagars?
Magnus H 2011-11-18 07:33 #2949
Ja, vi kan tex stava till "loser".
o 2011-11-17 09:59 #2948
Är ni mer allmänbildade än den här loosern?
http://svtplay.se/v/2597612/vem_vet_mest/10_11?pl,v,,,1007
low 2011-11-17 00:28 #2947
tv>> Lite småroligt att se faktiskt. Trodde inte Helena skulle funka i ett sånt program, men det gjorde hon faktiskt och det var underhållande. Då bör det dessutom tilläggas att jag aldrig varit särskilt förtjust i det programmet! Här är länken för de som missar, klippet tillgängligt fritt i 2 dagar till på tv4play.
http://www.tv4play.se/noje/time_out?title=time_out_del_8&videoid=2095177
OL-Teamet 2011-11-16 12:48 #2946
http://svtplay.se/v/2602562/framgangsrik_trio
tv 2011-11-13 21:59 #2945
helena jansson på timeout
 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng