Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

Skapa spellista till stationsträning/tabata

karraz  2024-03-19 20:43
Backa bandet 20 år och jag hade klarat mig utmärkt, men i dessa Spotify-tider - någon som har tips på hur man skapar och redigerar en spellista att använda vid stationsträning/tabata. Typ några låtar uppvärmning, stationer där du jobbar 40+40 sek med vila emellan (där musiken spelas under arbete och där det är tyst i vilan). Helst utan att behöva göra mer än att trycka på play och låta "bandet" rulla. Ni fattar upplägget, men hur gör man? :)

Tips mottages tacksamt

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Klart 2024-03-20 08:19 #1
Finns många bra på spotify. Bara att söka på Tabata.

Senast kommenterat

Tisdag 28/5

09:32

Fri minutstart

131

 

Måndag 27/5

23:04

Jukola 2024

8

 

13:58

Stafettligan #4

44

 

Söndag 26/5

23:27

Världscupen 2024

17

 

21:22

-Arrangemangsreklam-

984

 

Lördag 25/5
Fredag 24/5

13:00

Svinpesten är här

194

 

Torsdag 23/5

10:33

10-mila från 2024

1972

 

Tisdag 21/5
Måndag 20/5

09:24

Jobb för orienterare

235

 

Söndag 19/5

07:06

Träningsläger

4

 

Lördag 18/5

18:49

Livelox feedback

259

 

11:15

Stafettligan

431

 

Fredag 17/5

19:17

Eventor nere igen...

863

 

Torsdag 16/5
Onsdag 15/5
Tisdag 14/5

17:20

Venla 2024

12

 

16:43

JVM 2024

4

 

Söndag 12/5

14:36

Barku shoes?

17

 

Lördag 11/5

14:34

Orienteringsvideos

8

 

Fredag 10/5
Torsdag 9/5

08:25

webbTV 10mila

67

 

Tisdag 7/5

14:21

10-mila höjdpunkter

24

 

Måndag 6/5

15:11

10-Milakartor

17

 

Söndag 5/5
Fredag 3/5
Torsdag 2/5

07:07

Sverigelistan

440

 

Måndag 29/4
Söndag 28/4


Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng