Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

Skapa spellista till stationsträning/tabata

karraz  2024-03-19 20:43
Backa bandet 20 år och jag hade klarat mig utmärkt, men i dessa Spotify-tider - någon som har tips på hur man skapar och redigerar en spellista att använda vid stationsträning/tabata. Typ några låtar uppvärmning, stationer där du jobbar 40+40 sek med vila emellan (där musiken spelas under arbete och där det är tyst i vilan). Helst utan att behöva göra mer än att trycka på play och låta "bandet" rulla. Ni fattar upplägget, men hur gör man? :)

Tips mottages tacksamt

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Klart 2024-03-20 08:19 #1
Finns många bra på spotify. Bara att söka på Tabata.

Senast kommenterat

Lördag 27/7
Fredag 26/7
Torsdag 25/7
Onsdag 24/7

23:44

JVM 2024

7

 

18:29

Sverigelistan

21

 

Tisdag 23/7

12:29

Dags att lämna SOFT

25

 

Måndag 22/7
Söndag 21/7
Lördag 20/7

13:18

WOC2024

262

 

Onsdag 17/7

18:12

Kartplank stafett?!

1

 

Tisdag 16/7

23:57

Sprint-SM TV-succe?

182

 

18:25

Bästa Kompassen?

11

 

17:15

Sjätte etappen 2023

152

 

Måndag 15/7
Fredag 12/7

14:47

-Arrangemangsreklam-

995

 

Torsdag 11/7

23:06

Jobb för orienterare

241

 

12:13

Barku shoes?

21

 

Onsdag 10/7

08:04

WOC 2025

4

 

Måndag 8/7

19:51

Tjoget 2024

65

 

Fredag 5/7
Torsdag 4/7
Onsdag 3/7

07:55

Orienteringsvideos

9

 

Tisdag 2/7
Fredag 28/6
Torsdag 27/6

22:43

Silly Season 2024

215

 

Onsdag 26/6
Tisdag 25/6

15:48

Världscupen 2024

76

 

Söndag 23/6

19:16

Jukola 2024

201

 

11:04

Venla 2024

51

 

Lördag 22/6
Onsdag 19/6
Måndag 17/6

21:03

Livelox jukola?

4

 

Söndag 16/6

16:31

Jukolatipset 2024

5

 

Fredag 14/6
Tisdag 11/6

22:17

Vänplikt/lumpen

11

 



Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng