Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

Skorekommendation?

Möjlig Comeback  2017-05-07 13:14
Efter 20 års frånvaro från orientering kom suget tillbaka ifjol. Var ut o tränade några gånger men drog på mig hälsenebekymmer.. (inte helt ovanligt, jag vet..) Har nu tåhävt ett tag o vill testa igen, men skulle vilja veta vad ni rekommenderar för skor? Köpte Bagheera Ultra ifjol, funkade väl skapligt, men vet ej om de bidrog till mina problem. Skulle säkert må bättre av lite högre drop, men har ju även dåliga ledband, så för ostadig sko är ju inte heller bra..
Tacksam för tips!

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Möjlig Comeback 2017-05-08 15:44 #6
Tack för tipsen, både rehab/prehab o skor!
VJ 2017-05-08 11:20 #5
VJ sarva xero-3. Lite mer dämpning och bra häl. Kanske inte den snabbaste.
h21 2017-05-08 11:06 #4

Svar till inlägg av PS, 2017-05-07 19:40:

Intressant. Detta tips ska testas.

För TS kan även balansplatta och fotövningar rekommenderas för att träna upp de stabiliserande musklerna för att avlasta hälsenor/vader.
PS 2017-05-07 19:40 #3
Hemligheten för att slippa hälseneproblem är att kunna sitta på huk. Om man är tillräckligt rörlig så ska man kunna sitta på huk barfota på jämnt underlag med hälarna i marken och lår mot vader utan att ramla bakåt. Klarar man inte det så är det bara att jobba med inre vadmuskeln tills man klarar det. Hade själv stora problem tills jag fick detta tips. Jag trodde att det var helt omöjligt eftersom det kändes som om det var något annat än musklerna som tog emot men självklart var detta bara självförnekelse.
OdenXT 2017-05-07 15:19 #2
Har du hälseneproblem, skippa metalldubb.
Kan rekommendera Inov8, problemfri sen jag började använda dom.
PL 2017-05-07 13:37 #1
Salming och Icebug skulle jag inte rekommendera om du har problem med hälsenor, de ligger väldigt lågt i drop (3-5mm). Inov8 MudClaw och RocLite ligger på 6-8mm beroende på modell och är därmed klart mer skonsamma mot hälsenor..
T.ex RocLite 305 anno 2017 har 8mm drop. (http://www.wiggle.se/inov-8-roclite-305-terrangskor-vs17-herr/?lang=sv&curr=SEK&dest=14&sku=5360783850)

VJ Bold m.fl. ligger på ca. 5mm drop tror jag men ger ju bättre fäste på hällar m.m. p.g.a. ståldubb


Senast kommenterat

Onsdag 24/5
Tisdag 23/5

20:57

JWOC 2017

41

 

Måndag 22/5

12:28

O-ringen Arvika

475

 

Söndag 21/5
Lördag 20/5
Onsdag 17/5
Tisdag 16/5

17:12

Förmaksflimer

53

 

Måndag 15/5
Söndag 14/5

21:05

Swedish Leauge 2017

111

 

20:12

Nya OL-former

16

 

18:41

-Arrangemangsreklam-

536

 

09:43

Silly Season 2017

790

 

Lördag 13/5
Fredag 12/5

16:14

10MILA 2017

745

 

Onsdag 10/5

10:13

Livelox feedback

115

 

Måndag 8/5

15:44

Skorekommendation?

6

 

10:54

Ultralång SM 2017

55

 

Lördag 6/5
Torsdag 4/5

12:30

Neoprensockor

2

 

Onsdag 3/5
Lördag 29/4

14:56

Radio 10mila

6

 

Fredag 28/4
Torsdag 27/4
Onsdag 26/4

19:00

Påsken 2018

11

 

Tisdag 25/4

21:43

Eventor nere?

2

 

Söndag 23/4
Lördag 22/4

23:10

Natt-SM 2017

154

 

Torsdag 20/4

22:23

Kapade klubbsidor

3

 

19:31

Stigsnitsling

6

 

18:22

GPS tracking

5

 

11:56

Bästa startklockan?

18

 

Onsdag 19/4


Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng