Orienterare.nu

Tiomila

Orienteringskartan

WOC 2016

SOFT

O-snack

Aktuell tråd

Glasögon & linser: söker erfarenhet & lösningar till artikel!

Olle Bergman 2020-02-20 11:47

Jag är orienterare och frilansskribent som bland annat skriver för Optikbranschens tidning OPTIK. Just nu förbereder jag en översiktsartikel om glasögon och linser för idrottare, med fokus på den största utmaningen av alla: orientering. Varför är vår idrott så knepig? Jag ser tre huvudskäl:

• Löparen behöver bra syn i tre zoner: kartläsning, fotisättning, överblick.
• Kombinationen varm & svettig idrottare/kall & fuktig luft/blöt skog ger stora kondensproblem.
• Många är aktiva långt upp i åren, ofta på hög nivå.

Nu skulle jag vilja höra era erfarenheter här på forumet.

• Hur ser problembilden ut? Åldersprogression av besvär? Natt - & dagorientering? Terrängtyper? Kartskalor?
• Hur ser era lösningar ut? (Operation, vanliga linser, multifokala linser, lins på ett öga, lupp, bifokala glasögon, progressiva glasögon …)
• Har ni några favorit-optiker som förstår sig på de kravs som ställs inom orientering?
• Finns det några klubbar som ger stöd till sina medlemmar, t.ex. glasögonbidrag?
• Vad skulle ni vilja säga till branschen – vilka produkter saknas?

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Mo 2020-09-23 08:28 #23

I senaste numret av Skogssport finns en djupare artikel nu om detta

Mo 2020-03-02 12:23 #22

Jag kör progressiva glasögon. Går bra utom vid kyla och/eller regn. Oftast står jag över om det regnar och det främst pga synen. Har provat imspray men tycker inte det gjort så stor skillnad.

Min optiker har sagt att jag har en kombination av brytningsfel och ser dligt på långt håll som gör att jag inte kan ha linser!?

1982 2020-02-21 18:59 #21

Svar till inlägg av 1982, 2020-02-21 18:14:

Kan också tillägga att det är större skillnad än man kan tro mellan olika fabrikat på linser. Så mitt råd är att prova 3-5 olika och känn efter vilka som sitter skönast och är lätta/enkla att sätta i.

1982 2020-02-21 18:14 #20

Har testat glasögon av olika slag och linser. Det som fungerar bäst för mig är att använda linser med olika styrka. Kör för närvarande med +0,75 på ena och +2,75 på andra ögat. Har pratat med flera optiker och det verkar inte som att bransch/forskning är enig om den starka linsen ska placeras på det dominanta eller icke-dominanta ögat. För mig funkar båda ungefär lika bra!!

Olle Bergman 2020-02-21 14:48 #19

Svar till inlägg av Stegvis, 2020-02-21 11:36:

Det där med färgfilter är ju superintressant! Det finns ju även sportglasögon med ”dubbla glas”, det vill säga klara linser med styrka + ett löstagbart, färgat filterglas utanpå. Då skulle man kunna ha olika färgfilter för olika förhållanden.

Olle Bergman 2020-02-21 14:43 #18

Stig, veteran, Nina, Stegvis: tack för bra ”case stories”.

Bjove: tack för utmärkt tips. Jag mejlar Anna LP. Mejla mig gärna på olle@bergman.com om du har lust att svara på optikerspecifika frågor.

Golaren: tack för utmärkt tips! Jag har hittat honom på LinkedIn.

Zerbembasqwibo: ingen fara! (Jag kan tipsa branschmänniskorna om att forumet innehåller en massa intressanta användarerfarenheter – inte bara i denna tråd – så får de komma på själva att de kan annonsera.)

Stegvis 2020-02-21 11:36 #17

Jag har sedan "alltid" haft lite astigmatism och svårt att läsa på långt håll (glasögon vid behov av det), men klarat kartläsning och orientering länge utan glasögon.

Det första som hände var når jag blev äldre att jag för 10-15 år sedan blev lite mer känslig för motljus på sommaren, och testade "oranga" sport-solglasögon. Det hade bra effekt, jag blev mindre bländad men dessutom blev djupseendet förstärkt i terrängen med det gröna i vegetationen OCH dessutom så framträdde den orangerit skärmen mycket mer kontrastrikt mot omgivningen (utan att jag har problem med färgseendet vid tester). Allt blev lite tydligare på håll utan att skärpan ändras.

Därefter blev jag även ålderssynt och i lite skumt ljus och detaljrik karta så hjälper läsglasögon tydligt, jag har haft bra nytta av de smala läsglasögonen med fri syn på håll ovanför glasen då. det är ju ganska billigt och enkelt, och även i regn ser man ju ovanför om det immar eller så. Fotisättningen är det enda negativa om man inte får fri sikt ovanför glasen, men man kan oftast se vid sidan av de smala läsglasen..

I arbetet använder jag numera allt från dataskärm till bilder på håll och har skaffat progresiva glas som fungerar bra. För att det ska fungera bra på halvdistans och längre håll så har jag "rumsprogresvsiva" glas som inte har lika stor yta för att läsa på nära håll, men det är precis lagom. Dessa har jag ganska ofta om jag bara är ute och springer i skogen, och de funkar utmärkt, lite bättre för fotisättning än läsglasögon. Men ibland blir det lite imma, eller svettdroppar så jag har ännu inte tyckt mig behöva dem vid orientering, eftersom jag kan klara mig runt en bana utan glasögon.

Jag testade även "progressiva" linser, men det var inte lika bra skärpa (i blickriktingarna vid orientering) som glasögonen för mig, så jag har inte tagit upp den metoden ännu, för det är ju även lite mer omständigt att ha linser bara till orientering eftersom jag föredrar glasögon i övrigt.

Golaren 2020-02-21 09:39 #16

•Max Lindfors, OK Trian (Finland), expert synergonomi - var med i arbetsgruppen som tog fram förslaget inför 7500-delsinförandet.

Bjove 2020-02-21 09:21 #15

Hej!
Är orienterare som jobbar inom optik-branchen. Olle Bergman: Det finns akademiska uppsatser om syn och orientering, kontakta Anna.Lindskoog.Pettersson (att) ki.se så kan hon hjälpa dig med dem,
Springer själv med multifokala linser, en sfärisk och en torisk, har nämligen astigmatism på hö öga. Linserna fungerar kanon och jag är av den bestämda uppfattningen att man bör tala med sin optiker och be att få prova multifokala kontaktlinser när man börjar få svårt se detaljer på kartan. Det är inte säkert att multifokala fungerar för alla, men man bör som sagt prova i alla fall!

Zerbembasqwibo 2020-02-21 07:35 #14

Svar till inlägg av Lite feltänkt, 2020-02-20 12:34:

Det vet jag inte, men jag missuppfattade det som att Olle skulle skriva kommersiellt för en branschtidning med våra svar som underlag, då tyckte jag man kunde skjuta in ett förslag att köpa annons som ett litet "tack". Men nu var det ju inte så, så min fråga var precis som du skriver lite feltänkt. Jag ber om ursäkt för det. Mvh!!!!

veteran 2020-02-20 20:03 #13

Har multifokala linser sedan många år. Ser bra på långt håll ock på kartan. 1:10000 inget problem. Bra också på natten.

Stig 2020-02-20 19:29 #12

Har multifokala linser, det som fungerar med min synnedsättning. Ena linsen/ögat mer anpassat till kartan och den andra för längre avstånd. Varken seende på kort eller långt avstånd blir perfekt, det är en kompromiss. En faktor som styr är att jag måste ha tillräckligt bra syn på längre avstånd för att kunna köra bil. Jag har förstoringsglas på kompassen. Skymning och natt-ol svårare. Dagsljus, blå himmel, skala 1:7500 med bra tryck fungerar riktigt bra. Har bra optiker, men han kan inte göra underverk. Ekonomiskt bidrag hade ju varit bra, men njet.

Nina 2020-02-20 17:47 #11

Svar till inlägg av Olle Bergman, 2020-02-20 14:24:

Köpt på orienteringsspecialisten.

Jo det är just detdär med dubbla avstånd som är det svåra. Och som någon annan skrev så är en vanlig lösning att ha dubbla linser, en uppgift per öga. Det absolut vanligaste känns det som. Ingen springer med glasögon frivilligt i orientering, kan man ha linser så väljer nog de flesta det. Då slipper man slåss mot imma och regn och reflektering och allt annat.

De flesta med glasögon brukar vara det som endast ser dåligt på nära håll.

Olle Bergman 2020-02-20 14:25 #10

Svar till inlägg av gsb, 2020-02-20 14:03:

Enkelt och bra. Om allting klaffar så finns det okomplicerade lösningar som håller länge.

Olle Bergman 2020-02-20 14:24 #9

Svar till inlägg av Nina, 2020-02-20 14:01:

Vilken imspray tycker du är bäst?

Faktum är att det där med att hjälpa någon se skarpt på nära avstånd, mellanavstånd på och på håll kan vara väldigt komplicerat – något som speglas av produktutvecklingen inom progressiva glasögon där det – märkligt nog, kan tyckas! – händer nya saker hela tiden. Sen har varje individ sina problem, sin livsstil och sina önskemål, så till slut blir antalet lösningar i olika varianter väldigt stort.

Frågan om bidrag till glasögon handlade mest om 40+-kanoner som fortfarande ingår i elitklubbarnas A-grupp. Eller om någon klubb utvecklat samarbete med lokal optiker. Men jag räknar nog inte med att få något jakande svar där.

gsb 2020-02-20 14:03 #8

Jag som är närsynt har det rätt bra faktiskt. Med en lins i höger öga för att se fotisättning och överblick och utan lins i vänster öga för att läsa på kartan samt bistå vid fotisättning så funkar det rätt bra.

Har kört så nu i många år och man vänjer sig rätt fort vid den varianten.

Nina 2020-02-20 14:01 #7

Tror inte man ska komplicera saker och ting. Och nej man får inget glasögonstöd, klubben sponsrar inte heller utrustning, vardagsmat eller bilägande.

Orienterare vill se bra på alla avstånd. Är ju inte så komplicerat i grunden. Problemet blir när folk är både långsynta och närsynta eftersom de behöver få hjälp med båda samtidigt. Så något där man både ser bra på långt håll och ser kartan bra på nära håll.

Kampen med rena glasögonproblem löser man med imspray och regnskärm/keps.

Olle Bergman 2020-02-20 13:48 #6

Svar till inlägg av Boris, 2020-02-20 13:39:

Tack för beskrivning!

Jag har hört ett tips från en produktutvecklande optiker: att borra två-tre hål i glaset vid näsroten för att minska imbildningen. Vore intressant att testa, men kanske inte något man gör med ett par dyra progressiva.

Olle Bergman 2020-02-20 13:44 #5

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2020-02-20 12:16:

Tack för intressant beskrivning.

Artikeln jag förbereder i detta fall är inte primärt för OPTIK utan för en idrottstidning. Tyvärr svårt för mig som skribent att koppla annonsörer till forum. (Möjligtvis kan jag efter dialog koppla ihop leverantör med testlöpare, men det är en senare fråga och där vill jag inte uppge några varumärken eftersom jag inte vill skapa redaktionell reklam här på forumet.)

Själv tror jag på kraften hos konsumentjournalistik och produkttester. Här kan sammanställda fakta och erfarenheter öka branschens intresse för att lyssna på användarna, inte minst om man anlägger ett kritiskt perspektiv. Inom optikbranschen löser man problemen individ för individ, och idag saknas det sammanställd kunskap om glasögon och linser för orientering. Ju mer överblickbar kunskap, desto bättre återkoppling och därmed snabbare produktutveckling.

(Mig veterligen har det inte skrivits några akademiska uppsatser om syn och orientering – det vore ett lysande ämne för en BSc- eller MSc-uppsats.)

Boris 2020-02-20 13:39 #4

Runt 45-årsåldern började jag se så dåligt på kartan att det behövdes lupp typ alltid (har astigmatism och långsynt). Skaffade då progressiva glasögon (vanliga från optikern i övre prisklass). Det fungerar mycket bra utom vid regn eller kyla. Imman går ofta bort ganska snabbt om man skjuter fram glasögonen något och får upp lite fart igen.

Lite feltänkt 2020-02-20 12:34 #3

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2020-02-20 12:16:

Varför skulle optikbranschens tidning vinna på att ha annons här????

Zerbembasqwibo 2020-02-20 12:16 #2

Först bra syn.
Sedan glasögon, keps (och papper att torka med) vid regn.
Sedan linser. Bästa lösningen.
Ålderssyntheten stoppade till slut linser pga såg inte kartan, hade tunna glasögon och tittade på kartan över/under dem. Svårare vid nattorientering pga hamnar bländande nära kartan (trots ej superstark lampa).
Nu progressiva glasögon för att se kartan, vid regn, STANNA ALDRIG! Går bra tills det kommer en uppförsbacke... :)

Inte hört om nån som ger stöd.

Olle> Kommer du ta betalt för det du skriver, med uppgifter från denna tråd? Kan du inte då se till att orienterare.nu får bra betalt för en annons som den där tidningen köper här, som tack till de som skriver? (Intäkterna behövs för driftskostnader för sajten). Kontakta i så fall marketing@alternativet.nu

Olle Bergman 2020-02-20 11:53 #1

För att börja någonstans kan jag säga att jag blev närsynt i slutet av tonåren och började springa med ”civila” glasögon av enstyrke-modell redan tidigt. Bökigt när det regnade, men kondensen brukade jag hålla borta med det gamla knepet att gnida schampo på glaset.

Efter fyrtio kom ålderssyntheten och då blev det betydligt krångligare. Har testat progressiva glasögon (mina vanliga), multifokala linser, lins på ena ögat samt – det som verkar vara svaret på mina böner – bifokala sportglasögon med anpassad styrka (alltså på recept).

High end-progressiva: bra men väldigt dyra att köpa speciellt för orienteringen (över 10 000:-).
Bifokala sportglasögon med styrka: nästan lika bra i praktiken (ca 4 000:-).

Senast kommenterat

Onsdag 24/4

17:51

10-mila från 2024

1732