Orienterare.nu

Tiomila

Orienteringskartan

WOC 2016

SOFT

O-snack

Aktuell tråd

Åldersynthet - vilka alternativ finns

MTa 2018-06-25 14:29

Vilka alternativ finns vid ålderssynthet.
(Och man ser lite dåligt på långt håll också)

För- och nackdelar:
Progressiva glasögon?
Linser?
Operation?
Lupp?

Mvh 45-åringen

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Blindstyret 2018-06-27 21:26 #33

Svar till inlägg av Tommyaj, 2018-06-27 21:21:

Grå starr? Linsbyte?

Tommyaj 2018-06-27 21:21 #32

Plötsligen så är synen ett problem vid 48 års ålder. På dagtid är det ok fast mycket vatten i ögon men på natten är det svårt. Jag sprang 2 på Jukola och fram till ettan så var det bara kurs efter första stigarna. Damm, vatten i ögon och massa kurvor. Ingen chans att läsa detaljer. Gick in mot kontrollen 3 gånger från sista stigen men missade. Fjärde gången träffade jag kontrollen. Jag ser dåligt på lång avstånd men problemet är kartläsning i mörkret. Någon med erfarenhet,borde jag använda lupp eller är det glasögon linser som är bäst i mörkret. Man vill gärna springa fort men efter första kontrollen fick man bara inse att gå/jogga är ända möjligheten för att inte göra stora fel.

Mattias 2018-06-27 20:59 #31

Köpte ett par Vavrys sportglasögon med läsruta och stora hål (http://www.olspecialisten.com/sv/ovrigt/glasogon/vavrys-sport-glasses-with-hole-lasruta.html) för en dryg månad sedan. Tycker att de funkar mycket bättre än de halvmånformade jag kört med tidigare, men det återstår att se hur de klarar fukt och kyla...

H40 2018-06-27 09:42 #30

Jag måste testa linser någon gång. Jag får flera varianter med glasögon att fungera bra OM de inte immar, vilket de gör alltför ofta.

När man börjar se dårligt så märker man hur otroligt viktig bra syn är i orienteringen och hur stor skillnad bara lite nedsatt syn gör (tex lite imma) när man tex ska läsa kartan i farten.

Att orientera i regn/riktigt fuktig luft har jag mer eller mindre gett upp. Alldeles för frustrerande.

... 2018-06-27 09:42 #29

Svar till inlägg av Nina, 2018-06-27 09:24:

Hjälper inte mycket för att skydda glasögonen.

Nina 2018-06-27 09:24 #28

Svar till inlägg av H50, 2018-06-26 12:29:

Spring med en ordentlig keps när det regnar, så slipper du regndroppar på glasögonen. Imman blir svår, kanske kan imsprej lindra lite.

2018-06-26 17:27 #27

Inlägget är raderat

7500 2018-06-26 16:06 #26

Stor skala är en välsignelse för äldre.
Tack för den.
Gör en enorm skillnad.
Bör även vara standard i Öm7.

2018-06-26 16:01 #25

Inlägget är raderat

2018-06-26 15:58 #24

Inlägget är raderat

RL 2018-06-26 15:41 #23

Svar till inlägg av RL, 2018-06-26 13:10:

"Har nu en lins på vänster ögat med styrkan - 2,50 och en lins på högra med - 4,25"
Skall självklart var tvärtom -4,25 på vänster och .2,5 på höger!

PS 2018-06-26 13:49 #22

Svar till inlägg av Nils K, 2018-06-26 13:07:

Det ena utesluter ju inte det andra men att som signaturen FatC säga "Enkelt, större kartskala" är ju en grov förenkling. Större skala hjälper dig inte att fokusera utan gör det endast lättare att se kartan på det avstånd där du i bästa fall fortfarande kan fokusera och i någon mån göra det enklare att avläsa detaljer även om de är suddiga. När man verkligen har nått det skede då linsen inte kan adaptera alls för avståndet så räcker armarna inte till för att få synskärpa utan man måste ha någon form av brytningshjälp. Faktum är att jag med linser fortfarande kan läsa en (vettigt ritad och tryckt) 15000-del men det blir inte riktigt som förr eftersom det bara blir med ena ögat.

RL 2018-06-26 13:10 #21

Jag själv började orientera i 12-årsåldern, är nu 68. Haft glasögon sedan tonåren och linser till och från sedan 1974. Är närsynt med omkring -4, -5 och lite astigmatism på det dominanta vänstra ögat.
Har regelbundet, sedan början på 80-talet, kollat upp min syn och kunnat diskutera med optikern förändringar jag märkt i olika situationer.
Jag använder numera aldrig glasögon, progressiva, då jag tränar/tävlar. Skälen till det är att jag svettas mycket, så dom blir nästan obrukbara, oavsett regn eller inte. Dom immar igen och något som kommit med tiden är att svetten som rinner ner i ögonen irriterar väldigt mycket. Enda fördelen med glasögon är att som närsynt kunna lyfta av dom och fokusera bättre på kartan.

I samråd med optikern har jag uttryckt önskan att kunna läsa kartan så bra som möjligt på ett visst läsavstånd och med så bra syn på längre avstånd som möjligt.
Har nu en lins på vänster ögat med styrkan - 2,50 och en lins på högra med - 4,25
Detta i kombination med större kartskala fungerar i stort sett perfekt, så länge det inte är för mörkt.
Med linser har jag dessutom inte problem med att svetten irriterar mina ögon!

Ytterligare problem på ålderns höst är att ögonen tåras väldigt mycket, särskilt då jag använder linserna. Tårfyllda ögon innebär ju sämre syn som alla vet. Detta beror enligt optikern på för torra ögon(!), som då kompenserar med mer tårvätska. Jag testade då på rekommendation ögondroppar och vips blev det mindre tårvätska!

Så min rekommendation är given - bli kund hos en auktoriserad optiker, med både lins- och glasögonkompetens och diskutera dina problem och önskemål med honom/henne!

Nils K 2018-06-26 13:07 #20

Svar till inlägg av PS, 2018-06-26 12:29:

Men om nu inte 7500-del är en hjälp för äldre så förstår jag inte varför man har det då. Varför kör inte alla klasser på 15.000-del, även H90. Sen är det bara glasögon till så är allt frid och fröjd. Ska inte kapa tråden för mycket nu...

2018-06-26 12:36 #19

Inlägget är raderat

PS 2018-06-26 12:29 #18

Svar till inlägg av Nils K, 2018-06-26 11:10:

Hur många H60 klarar sig med enbart förstoring? Denna tråd handlar om hur man motverkar åldersynthetens verkningar och då är inte förstoring ett alternativ som för hjälpmedel onödiga.

H50 2018-06-26 12:29 #17

Har köpt dubbelslipade glasögon från Synsam, de har en sportkollektion av bågar, funkar bra, men givetvis svårt när det regnar.

PE 2018-06-26 11:58 #16

Svar till inlägg av PS, 2018-06-25 22:36:

Jag kör med läsning på dominant och fjärr med de andra. Fick det rådet av optikern och testade därför tvärtom. Fick krypa tillbaka och erkänna att hon hade rätt. Men det kan nog vara individuellt och i mitt fall bero på ett brytningsfel också. Så rådet är nog att prova vilket som fungerar bäst.

Nils K 2018-06-26 11:10 #15

Klart att kartskala i 7.500-del hjälper mycket för alla äldre som börjar se dåligt. Fråga bara alla som kliver över till H60 så nöjda de är. I klasser som H50 och H55 har ju alla problem att tyda kartan när det är väldigt detaljerat, och alla pratar om linser, luppar, glasögonen, etc. Man får även sämre ljusinsläpp i ögonen vid högre ålder något som också gör det svårare att läsa detaljerade kartor.

PS 2018-06-26 11:03 #14

Svar till inlägg av Fat C, 2018-06-25 22:47:

Du har fel! Om man som jag har 2.25 i skillnad mellan fjärrseendet och vad som krävs för att kunna fokusera på normalt kartläsningsavstånd så räcker det inte med några förstoringar. Denna skillnad är ganska normal förr eller senare så det är bara en tidsfråga när man behöver synhjälpmedel.

2018-06-26 08:14 #13

Inlägget är raderat

Karlsson 2018-06-26 07:14 #12

Mitt tips är att undvika operation. Riskerna är för stora. Har själv drabbats av två näthinneavlossningar.
Vid senaste lälarbesöket för ett par veckor sedan sa läkaren att de börjar få in allt fler patienter med problem på grund av linsbyte till multifokala linser. Den typ av linser som opereras in för den som är närsynt och dessutom börjar få problem att läsa på normalt läsavstånd.
Prova alla andra tänkbara alternativ.

Fat C 2018-06-25 22:47 #11

Enkelt, större kartskala

H40 2018-06-25 22:44 #10

Min erfaring med glasögon är:

Problemet med glasögon är att de immar och att det inte är så bra om man snabbt byter mellan att se genom olika glas när man springer.

Hur mycker det immar beror på typen av glasögon, halva immar mindre, hur fuktigt det är och hur snabbt man rör sig.

Om man springer med halva glas som man ser över eller progressiva så måste man i en del terräng hålla nede huvudet rätt mycket för att kunna se marken. Tycker att det blir konstigt och ibland läskigt om man ser genom glasögonen när man löper (om man normalt inte gör det).

Nu tycker jag att det fungerar rätt bra med halvaglasögon när det är tillräkligt torr luft för att de inte immar men det var en del tillvänning för att ha kontroll i svår terräng och det känns rätt konstigt att springa med huvudet nedåt rätt ofta.

PS 2018-06-25 22:36 #9

Svar till inlägg av 1982, 2018-06-25 22:29:

Även om jag garderade mig med "normalt" så har jag hittills inte hört om någon som tyckt att det är bättre att läsa kartan med det dominanta ögat. Har du? Däremot vet jag att det finns folk som inte har något tydligt dominant öga.

1982 2018-06-25 22:29 #8

Svar till inlägg av PS, 2018-06-25 17:26:

Det där om dominant öga och vilken lins som ska sitta var är individuellt. Jag trodde som du men har rådfrågat tre olika optiker och fått olika svar. Har även provat själv med att byta vilket öga som den starkare linsen sitter i och det var ingen märkbar skillnad åtminstone för mig.

1982 2018-06-25 22:18 #7

Har kört med linser med olika styrka några år och tycker det fungerar riktigt bra!
Nu har jag +0,75 på ena och +2,75 på andra.

Kan rekommendera att gå till optiker och prova ut både styrka och några olika fabrikat. Det skiljer en hel del. Nu har jag hittat några som passar riktigt bra dvs lätta att sätta in och sitter skönt.

Hittar du något som passar kan du beställa linser billigt på nätet sedan.

Har även provat multifokala linser men det passade inte mig. Jag såg inte bra på något håll.

2018-06-25 19:29 #6

Inlägget är raderat

PS 2018-06-25 17:26 #5

Jag gör ett tillägg för att det inte ska bli för få inlägg från min sida ;-)
Linser finns ju även i multifokala varianter. Jag har hört om folk som har goda erfarenheter av det men har inte testat själv. Finns det några nackdelar?
Om man kör med olika linser i de olika ögonen så bör det kanske betonas att man normalt ska använda det dominanta ögat för fjärrseende och det ickedominanta för kartläsning. Jag har råkat sätta i fel några enstaka gånger och då ser man varken kartan eller var man ska sätta fötterna ordentligt. Det blir lite irrglasögon över det.

2018-06-25 17:12 #4

Inlägget är raderat

BC 2018-06-25 17:08 #3

Svar till inlägg av Felstänplad, 2018-06-25 17:02:

Och vad tillförde du till diskussionen, du låter bara avundsjuk?

Jag lyssnar gärna på om någon själv har erfarenhet och kan tipsa.
Varför skulle det vara fel om någon gärna bidrar ofta?

Jag har testat progressiva linser, men föredrar progressiva glasögon. Kanske för att jag ännu inte ha mer problem än att det räcker med läsglasögon som "halvglas".

Har man två olika synfel, både på långt och nu med åldern även nära så tycker jag att progressiva glas ger bra effekt för mig. Ljus/pannlampa är en fördel om det börjar skymma.

Men man får förstås testa sig fram, och det funkar inte med alla metoder i alla väder och temperaturer.

2018-06-25 17:02 #2

Inlägget är raderat

PS 2018-06-25 16:08 #1

Det finns faktiskt ytterligare ett alternativ som jag vet används. Det är glasögon med olika styrkor på de två glasen. Ett för fjärr- och ett för närseende.
Nackdelen med glasögon är främst att det är problematiskt vid fuktig väderlek samt att de lätt fastnar i tät skog. Nackdelen med lupp är delvis densamma men dessutom tyckte jag att det var svårt att få överblick så jag övergick ganska snart till att ha den i den hand jag inte läste kartan med och bara använda den när det var extra svårt att läsa kartan. Sedan ganska lå¨ng tid tillbaka har jag övergått till två linser med olika styrkor. Nackdelen med det är främst att det finns ett avstånd där man inte ser så bra alls. Oftast är det inget problem men det kan vara lite skumt i gryning och skymning så man får räkna med att springa med lampa när man inte skulle gjort det annars. Ett problem med denna lösning kan vara om man har dålig syn på ett öga eller eller om man helt enkelt inte kan använda linser (tex för torra ögon).

Senast kommenterat

Fredag 19/4

19:20

Finansiering av elitorienterare?