Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

Ont i benhinnorna

Aj  2017-03-22 12:13
Kan man träna med onda benhinnor eller hur länge ska man vila? Blir det värre av att man belastar dem?

Orientering + långpromenad var inte den bästa kombom och söndag natt dog vad jag tror är benhinnorna. Jätteont som kom på natten.

Efter det har jag knappt kännt någon smärta. Eller alltså jag har levt mitt liv utan problem och utan ont. Mer att jag känner något i dem. Har inte gått promenader eller sprungit på dem. Men hur länge behöver man vila? Förvärras det eller är det till och med bra att belasta dem nu när det värsta är över? Stora målet är Måsen nu på söndag. Mvh glad motionär.

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Senast kommenterat

Tisdag 27/6

07:06

Silly Season 2017

842

 

Måndag 26/6

17:43

Jukola 2017

242

 

Söndag 25/6

16:48

Tjoget 2017

51

 

Lördag 24/6

10:54

Jobb för orienterare

60

 

07:33

O-ringen Arvika

578

 

Fredag 23/6
Onsdag 21/6

17:23

Oringen tippning 2017

10

 

Tisdag 20/6
Måndag 19/6
Söndag 18/6

16:35

VM Laget !

40

 

Lördag 17/6
Fredag 16/6
Torsdag 15/6

17:55

Operera benhinnor

12

 

Onsdag 14/6

22:26

Dusch eller inte?

70

 

Måndag 12/6

20:54

JWOC 2017

47

 

10:59

-Arrangemangsreklam-

541

 

Söndag 11/6

19:48

Målgrupp MtbO?

8

 

Lördag 10/6
Fredag 9/6

09:50

Privat idrott

11

 

Torsdag 8/6

23:25

Livelox feedback

127

 

Tisdag 6/6

18:17

Støtte VM kart.

1

 

Måndag 5/6
Fredag 2/6

23:58

10MILA 2017

749

 

Onsdag 31/5

21:41

Mindre kodsiffror

16

 

Tisdag 30/5

21:28

VM Löpare 2017

24

 

Måndag 29/5
Söndag 28/5

16:29

Världscupen

25

 

Fredag 26/5
Torsdag 25/5
Måndag 22/5
Söndag 21/5
Lördag 20/5
Onsdag 17/5
Tisdag 16/5

17:12

Förmaksflimer

53

 

Måndag 15/5
Söndag 14/5

21:05

Swedish Leauge 2017

111

 



Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng