Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

Ont i benhinnorna

Aj  2017-03-22 12:13
Kan man träna med onda benhinnor eller hur länge ska man vila? Blir det värre av att man belastar dem?

Orientering + långpromenad var inte den bästa kombom och söndag natt dog vad jag tror är benhinnorna. Jätteont som kom på natten.

Efter det har jag knappt kännt någon smärta. Eller alltså jag har levt mitt liv utan problem och utan ont. Mer att jag känner något i dem. Har inte gått promenader eller sprungit på dem. Men hur länge behöver man vila? Förvärras det eller är det till och med bra att belasta dem nu när det värsta är över? Stora målet är Måsen nu på söndag. Mvh glad motionär.

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Senast kommenterat

Fredag 18/8

09:27

Bästa O-Ringen?

42

 

09:09

Silly Season 2017

879

 

Torsdag 17/8

20:19

Ultraträffen dag 1

2

 

Onsdag 16/8

17:39

GM 2017

36

 

16:01

Juniorläger Ungern

52

 

15:40

VJ Integrator High?

5

 

Tisdag 15/8
Måndag 14/8

08:33

OL med simning!?

3

 

06:52

Ungdomens 10-mila

103

 

Lördag 12/8

23:13

Oxtract

8

 

16:51

Nya OL-former

34

 

Fredag 11/8

12:54

Pride

29

 

Torsdag 10/8

09:02

O-ringen Arvika

1017

 

Onsdag 9/8

14:17

Internet på TC

78

 

Måndag 7/8

23:47

Skräp i terrängen

23

 

Lördag 5/8

15:27

Night hawk

12

 

13:23

Kostnad speaker ?

3

 

Fredag 4/8

16:41

Ätstörningar

62

 

15:10

Livelox feedback

132

 

Torsdag 3/8

14:47

Maxtid

27

 

06:53

Priser

20

 

Onsdag 2/8

09:51

Bilder fra o-ringen

7

 

Tisdag 1/8

15:11

25mannamedeln 2017

8

 

Måndag 31/7
Söndag 30/7

23:49

Garmin Connect

3

 

17:17

Coopertest

9

 

Lördag 29/7

17:35

Jobb för orienterare

61

 

Onsdag 26/7

17:50

World Games

4

 

11:05

Lättlöpt vit skog?

16

 

Tisdag 25/7

17:52

-Arrangemangsreklam-

557

 

Söndag 23/7
Lördag 22/7


Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng