Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

Ont i benhinnorna

Aj  2017-03-22 12:13
Kan man träna med onda benhinnor eller hur länge ska man vila? Blir det värre av att man belastar dem?

Orientering + långpromenad var inte den bästa kombom och söndag natt dog vad jag tror är benhinnorna. Jätteont som kom på natten.

Efter det har jag knappt kännt någon smärta. Eller alltså jag har levt mitt liv utan problem och utan ont. Mer att jag känner något i dem. Har inte gått promenader eller sprungit på dem. Men hur länge behöver man vila? Förvärras det eller är det till och med bra att belasta dem nu när det värsta är över? Stora målet är Måsen nu på söndag. Mvh glad motionär.

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Senast kommenterat

Lördag 21/10

11:58

SM 2020 och 2021

6

 

11:09

Silly Season 2018

74

 

Fredag 20/10

21:10

Långsträcka

7

 

11:39

Landslagskläder

17

 

Torsdag 19/10

20:01

Pannlampa

23

 

08:28

Dokusåpa oringen

29

 

Tisdag 17/10

18:55

Daladubbeln -17

61

 

14:55

Swedish league 2018

56

 

Måndag 16/10

12:05

Klubbtält

12

 

Söndag 15/10

16:15

25-manna

319

 

Lördag 14/10

12:01

10mila 2018

49

 

Torsdag 12/10

21:08

ÅH-period

25

 

Onsdag 11/10

15:35

Jobb för orienterare

72

 

Tisdag 10/10
Måndag 9/10

23:01

Vi blir fler

102

 

Söndag 8/10
Lördag 7/10

15:02

OL på högskola

29

 

Fredag 6/10

18:21

10Mila 2019

2

 

Onsdag 4/10

23:52

OL-gymnasium

137

 

20:37

O-Ringens hjemmeside

23

 

Måndag 2/10

13:34

Stafett-SM

150

 

13:10

Linje-OL i OCAD

20

 

Söndag 1/10
Lördag 30/9

19:15

Krossa hetronormen

27

 

Torsdag 28/9
Onsdag 27/9

23:13

25 manna + karta

2

 

Tisdag 26/9

13:04

Medel SM

70

 

Måndag 25/9

10:57

Lidingöloppet

6

 

Söndag 24/9

21:33

Automatkarte-Manual

4

 

Fredag 22/9
Tisdag 19/9
Måndag 18/9

23:02

Winsplits app?

7

 

22:27

Lång-SM

74

 

Söndag 17/9


Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng