Orienterare.nu

Tiomila

Orienteringskartan

WOC 2016

SOFT

O-snack

Aktuell tråd

Orientering i regn

nybörjare 2016-10-31 20:05

Vad har folk på sig när de orienterar i regn eller i en "blöt" skog? Man blir ju helt genomvått eftersom man ofta är i kontakt med grenar och annat blöt i skogen. Om det är som nu att det är några plusgrader så blir man ju rätt kall... Någon form av bra regnkläder kan kanske fungera någorlunda men risken är väl att de går sönder rätt snabbt och de andas ju också för lite.

Jag gillar inte att träna i regn när det är kallt men orientering är ju till och med mycke värre än löpning och skidor när det regnar. Man blir ju till och med genomvått några timmar efter att det slutat regna.

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Gw 2016-11-16 21:46 #45

Svar till inlägg av R, 2016-11-16 08:40:

Förstår att det bara blev en gång, blev min sista berodde dock inte på vädret

Gw 2016-11-16 21:42 #44

Svar till inlägg av R, 2016-11-16 08:40:

Det hade inte regnat på flera veckor, så det var eldningsförbud i militärtälten som vi gäster från sverige hade tillgång till. Vädret var fint när vi kom fram till tävlingsområdet, när venlakavlen startade kom dom första dropparna. Regnet stegrades allt mer o när Jukolakavlen startade fick vi överge tälten o sitta i bilar o vila ladda för kommande sträckor. Att värma upp o vänta in sin kompis på sträckan innan var ett äventyr . Trots detta var det 5 svenska lag tio i topp med Almby först EN BRAGD. Härliga minnen vet jag inte skulle sett min klubbkompis när vi kom loss från parkeringen

gsb 2016-11-16 08:45 #43

Svar till inlägg av R, 2016-11-16 08:40:

Jag sprang 3:e sträckan, 14 km natt.
Konstant regn är också min minnesbild. Var så stel och frusen när jag växlat att jag fick ta hjälp för att få av mig OL-dressen.
Kartan höll dock bra, var dock ovant med att inte ha plastfodral.

R 2016-11-16 08:40 #42

Svar till inlägg av gsb, 2016-11-15 17:05:

Jag har bara sprungit Jukola en gång och det var 1981. Det regnade konstant under hela Finlandsvistelsen. Minns inte vad jag hade för kläder men kommer ihåg att kartan saknade plastficka. Efter någon kontroll hade det vita på kartan blivit ljusbrunt av lera, Jag tog mig imål I alla fall, förmodligen hängde jag någon.

Härliga minnen att berätta om!

! 2016-11-16 08:23 #41

Svar till inlägg av Anders P, 2016-11-16 00:10:

Inte regn och inte orientering.

2016-11-16 00:10 #40

Inlägget är raderat

gsb 2016-11-15 17:05 #39

10mila och Jukola - 81, nog sagt!
Inget annat kan mäta sig.

PS 2016-11-15 09:41 #38

Svar till inlägg av PS, 2016-11-15 09:37:

Ursäkta! 1980 var det visst i Stockaryd.

PS 2016-11-15 09:37 #37

Svar till inlägg av Rutinerad, 2016-11-14 21:49:

Smålandskavlen 1997 var väl rätt bister också (-10 på natten) men i alla fall torrt. Det var nog värre i Stockaryd i slutet på 70-talet men där var inte jag med.

kallt? 2016-11-14 23:05 #36

Svar till inlägg av Rutinerad, 2016-11-14 21:49:

beskriv varför du frös just då

Rutinerad 2016-11-14 21:49 #35

Svar till inlägg av kallt?, 2016-11-14 21:22:

Inte jag heller, före tiomila -96...

kallt? 2016-11-14 21:22 #34

Jag har i hela mitt förvånats över hur varm man bli av löpning i högt tempo. Kan knappt komma på någon gång jag frusit under träning/tävling i någorlunda högt tempo. Händerna i början möjligtvis

Musste 2016-11-06 12:08 #33

Regnar det så blir jag blöt och är jag ute tillräckligt länge blir jag genomblöt. Jag har inte kommit på något sätt att klä mig som gör att jag kan träna och hålla mig hyfsat torr och varm länge. Är det träning så kortar jag ner passet
Uddevallatrofén igår var rätt extremt i det här avseendet, med närmare tre timmar i ihållande snöblandat regn. Så länge man håller sig i rörelse fungerar det, men jag var extra försiktig i svåra passager. En skada kan ju få värre konsekvenser i sådant väder, trots att man springer patrull.

Emitmotionär 2016-11-06 09:23 #32

Man tränar inte när det regnar. Eller på gymmet kanske.

Greken 2016-11-06 00:03 #31

Långärmat underställ i "nätbrynje-versionen" löper jag med när det regnar. Hjälper inte vidare mot vind men suger heller inte åt sig vatten och håller värmen väldigt bra. Tejpa bröstvårtorna bara, blir ofta styva och skaver lätt när kylan kombineras av exhaltismen av att orientera...

Bekväm 2016-11-03 20:35 #30

Vid regn avbryter vi, lägger plast över tävlingsområdet och går in och tar en öl.

PS 2016-11-03 15:29 #29

Svar till inlägg av Mao, 2016-11-03 14:07:

Apropå mössor så köpte jag relativt nyligen (typ i vintras) en tunn mössa i merinoull som jag är otroligt nöjd med. Väldigt liten i fickan och eftersom den är så tunn så blir den inte tung av vatten men värmer (isolerar) ändå väldigt bra.

Mao 2016-11-03 14:07 #28

Knickerslånga byxor med långa strumpor gäller oavsett temp eller material.
Om det är både blött och kallt kan jag rekommendera avklippta http://www.bagheera.se/winter-tights-men-p-1418-c-279.aspx, resp http://www.goreapparel.co.uk/gore-running-wear/men/base-layers/essential-base-layer-windstopper-thermo-shirt-long/UEWSLO.html?cgid=grw-men-geartype-shirts&start=9&dwvar_UEWSLO_color=9900.
Tunna, tighta, gummerade montagehandskar funkar att hålla och läsa kartan. Mössa får man ta av/på för att reglera temperaturen.

nybörjare 2016-11-03 13:53 #27

Svar till inlägg av Tore H55, 2016-11-03 10:49:

Jag förstår inte helt vad du menar med plag som suger vatten och varför just det kriteriet skulle vara så viktigt.

Jag skulle säga att alla plagg förutom olika former av regnkläder eller plagg med "täta fibrer" med stort mellan rum blir blöta och därför suger vatten. Allt underställ jag har sett suger till sig vatten när de blir blöta. Jag vet inte om du menar något annat med suger vatten.

Det viktiga är hur blöta/tunga plaget blir, hur lätt de torkar och hur varma de är när de är blöta. Ull tar ju tex till sig en massa vatten, torkar långsamt men värmer bra också när det är blöt som gör att det ändå fungerar bra i många fall.

Tore H55 2016-11-03 10:53 #26

Vet inte vad det blev för fel i texten nedan.
Rad 3: Det rätta är att man kan ha underställ som inte suger vatten.

Tore H55 2016-11-03 10:49 #25

Kläder som inte suger vatten. Min moderna tävlingsdräkt av funktionsmaterial suger vatten. Min gamla tävlingsdräkt av nylon suger inte vatten men släpper igenom vatten till understället. Man kan ha underställ som bara suger vatten. Tipset från Ymer om dubbla tävlingsdräkten låter bra, det måste jag prova. Men båda tävlingsdräkterna ska vara av nylon. Jag springer i klubbens nylon-overall. Den är ganska vattentät och suger inte vatten. Jag kan ha underställ som inte blir blött. Problemet är att den är tät. Visserligen finns det andnings-funktion men den är ändå betydligt tätare än tävlingsdräkten. Därför har jag dragkedjan nerdragen 10-20cm på bröstkorgens översida. Det funkar bara om det är kallare än +5. Annars blir den för tät och för varm.

Handskar är bra, med avklippt tumme, men mina suger vatten och blötvikten är gissningsvis 200-300gr för ett par. Torrvikten är gissningsvis 50gr för ett par. Pga blötvikten tveksamt om man ska ha handskar i regn.

Våtsockar har jag året runt pga jag är gubbe. Våtsockar är beviset på att man är gubbe. För då slipper man böja sig ned och tvätta fötterna i duschen, ett problem för gubbar. Jag har tunna våtsockar när det är plusgrader och tjocka våtsockar när det är vinter. Dessutom slipper man skavsår såvida det inte finns en trasig kant i skons hälkappa som river.

Mössa eller pannband har både för och nackdelar, nackdelen är om dom suger vatten. Jag har intrycket att mössor och pannband är olika på den punkten och en norsk buff suger minimalt med vatten.

På träning i regn har jag keps. Suger inte vatten och man slipper få vatten i ögonen. Men på OL-tävling har jag inte keps för synfältet begränsas lite och det blir lite mörkare.

Nu ska du få ett riktigt gubb-tips: Kartlyse. Jag har dåliga ögon och använder kartlyse konsekvent nov-febr om det inte är klart solsken. Vid regn kan det bli mörkt även på sommaren.

Förvånansvärt nog är det väldigt sällan det regnar på orienteringstävling. De flesta av mina gubb-kompisar har glasögon som imma igen när det regnar. Vid regn stannar dom hemma. Om man springer 50 tävlingar per år får dom stanna hemma 2 tävlingar per år.

Det är vanligare att det regnar när man ska träna.

insider 2016-11-01 11:49 #24

Svar till inlägg av Socker, 2016-11-01 11:42:

Viktigt är att hålla handlederna varma för att fingrarna inte ska bli kalla. Försvarets muddar som de såg när jag gjorde lumpen för typ nästan 50 år sen var utmärkta och funkar fortfarande även om malen också tycks gilla dem.

Socker 2016-11-01 11:42 #23

Som flera varit inne på så hjälper inte våtsockor när det är riktigt jävligt. Däremot kör jag numera med torrsockor och det funkar alltid. Torrsockor håller det kalla våta ute.

Tyvärr har jag alltid problem med kalla fingrar. Om någon har bra tips där vore jag tacksam. Första timmen fungerar det bra, men när handskarna blir blöta så är det nästan bättre att köra utan. En idé är att ha med sig dubbel uppsättning, förutsatt att man kan hålla uppsättning nummer 2 torr.

1982 2016-11-01 11:38 #22

Svar till inlägg av nybörjare, 2016-11-01 11:32:

Löpband...

nybörjare 2016-11-01 11:32 #21

Svar till inlägg av Erik A., 2016-11-01 08:57:

Tvivlar väl på det. Blir nog att jag fortsätter att undvika regn när det är kallt...

Jag startade tråden för att veta om det finns någon lösning som jag inte tänkt på men verkar inte som det.

Nattorienteraren 2016-11-01 11:04 #20

Svar till inlägg av Vet, 2016-10-31 23:19:

Intressant det du skriver om våtsockor. Innan jag började använda våtsockor, hade jag stora problem med skavsår. Men sen jag började använda våtsockor försvann dom problemen helt. Nu springer jag i våtsockor året runt!

Erik A. 2016-11-01 08:57 #19

Det är inte lätt att justera in lagom nivå på klädsel. Har en klubbkompis som förde anteckningar i Excelark med temperatur, nederbörd, vind, klädsel och därefter upplevd komfort. Ge det några år så hittar du säkert rätt!

Vet 2016-10-31 23:31 #18

Svar till inlägg av Vet, 2016-10-31 23:19:

Finjusterar med olika varma strumpor, handskar och huvudbonader borde det stått.

Tycker att fingrarna och fötterna är a och o att hålla varma, klarar de sig så brukar resten också gå OK.

Och som Zerbembasqwibo säger, ett par rejäla strumpor i ull är mycket bättre än våtsockor. Då funkar det att springa myrintervaller i minusgrader utan problem.

Zerbembasqwibo 2016-10-31 23:26 #17

Svar till inlägg av nybörjare, 2016-10-31 22:52:

Du gör det inte lätt... Men köp en termometer, studera om det regnat innan du startar ditt pass, se även väderleksprognoser. Gör en kvalificerad gissning, notera temperatur, fukt, och klädmängd. Kör 1000 pass och se om det går att hitta några statistiska samband.

Eller så tar du en miniryggsäck, en plastpåse med ett torrt superställ och en överdragsjacka, en mössa och extra handskar. Byt vid frysning.

Zerbembasqwibo 2016-10-31 23:24 #16

Jo apropå våtsockar. Jag tycker tjocka ullstrumpor funkar bättre, speciellt om det finns snö med i leken. Så ja, de är sjukt överskattade. Fattar inte att det tog typ 15 av våta kalla fötter att inse det. Tänk om nån klok gammal gubbe skrivit det på ett forum på nätet, då hade jag ju direkt tagit till mig det! :)

Vet 2016-10-31 23:19 #15

Underställströja med överdragsjacka och vanliga tights funkar i -10 till +10, sen finjusterar man sockor, handskar och huvudbonad. Blir det kallare dammar man av vintertightsen. Våtsockor är överskattat, sätter man på sig bra strumpor från början blir man snart varm ändå, även om det är blött. Dessutom ger de bara skavsår.

Dessutom är set som en viss Troeng en gång sa "att springa i Lunsen med våtsockor är som att äta äta kola med papper och som att k...", Troeng lyder man, vare sig om man fryser eller inte.

Nattorienteraren 2016-10-31 23:08 #14

Orientering i regn är ett tufft problem. Själv går jag på PS:s linje, använder långärmad underställströja i ull och ett par underställsbyxorna i ull med 3/4-dels ben och våtsockor.
Det brukar fungera bra. Har några olika tjocklekar på tröja, att variera med.

perra 2016-10-31 23:08 #13

Oavsett vad du har på dig så blir det nog kallt att köra lugna pass i ett fåtal plusgrader och regn. Jag brukar ha vanligt underställ och vindjacka i sådana lägen men om det är riktigt blött blir det kallt ändå. Underställ tycker jag mest kyler när det blir väldigt bött. Ull kanske vore bättre. Fråga nån som håller på med swimrun i kallt vatten. En tröja i tunn neopren vore väl nåt? Handskar också, nån som har testat?

Men på benen funkar alltid ett eller två lager tights tycker jag. Och våtsockor i neopren är ett måste i kalla vintermyrar.

nybörjare 2016-10-31 22:57 #12

Svar till inlägg av PS, 2016-10-31 22:41:

Har testat ull men är osäker på om jag tycker att det är så mycket bättre i denna situationen men ska testa igjen.

Ull tycker jag fungerar bättre än syntet om man är på turer där man blandar intensiv aktivitet med stillastående men vid vanlig träning tycker jag inte att det är någon skillnad.

nybörjare 2016-10-31 22:52 #11

Svar till inlägg av Zerbembasqwibo, 2016-10-31 22:48:

Bra ide men det är inte alltid lätt att veta hur blöt man blir och hur kallt det är. Det är ju redan så att det jag har på mig blir lite väl varmt om jag inte blir genomvått.

Zerbembasqwibo 2016-10-31 22:48 #10

Svar till inlägg av nybörjare, 2016-10-31 22:41:

Varför inte klä på dig mer och mer för varje pass tills du hittar din nivå?

PS 2016-10-31 22:41 #9

Svar till inlägg av nybörjare, 2016-10-31 21:01:

Underställ med ull i. Ren ull är väl egentligen bäst men brukar inte hålla för mig.

nybörjare 2016-10-31 22:41 #8

Hittills är nog min slutsats att jag fryser lättare än andra när jag är blött. Idag hade jag på mig kortarmad underställs tröja, långarmad underställs tröja, vindväst och överst långarmad tröja, halsduk, pannpand och underställsbyxor och tights.

Blev rätt kall framförallt på armarna efter en timme i lätt regn och 5 grader.

Kallt 2016-10-31 22:29 #7

Jag kör med dubbla underställ på överkroppen när det är riktigt kallt och blött. Perfekt!

60-talist 2016-10-31 22:05 #6

Jeans är helt kass.
Tajta underställ + nylon + funktionsmössa + våtstrumpor är kanon.

Senast kommenterat

Lördag 20/4

12:01

Finansiering av elitorienterare?