Grädde på moset

Broccoli 2016-03-24 11:43

Preskriberat samtalsämne; Matvanor och elitidrott.

Hur mycket snabbmakaroner och köttbullar äter eliten? Av egen erfarenhet äter elitorienterare inte särskilt bra. Kanske fler behöver stoppa i sig mer alt. mindre!?

Just eventuella sjukdomar intresserar mig ej, utan jag är nyfiken på hur era erfarenheter kring elitorienterares relation till mat egentligen är? Kan dom äta bättre och påverkar det deras prestation?
Ta chansen nu dietister!

Skriv ett inlägg

Skriv ditt inlägg här...

Skriv 1981 i rutan

Inlägg

Ramses 2016-03-29 21:43 #12

Jag kör Gustav Svensson dieten
"Är magen glad så är människan glad!"

Tjommen 2016-03-25 14:10 #11

Det bor inte så många potentiella skidåkare i norra Sverige. Det finns bättre förutsättningar i andra länder.

nybörjare 2016-03-25 08:25 #10

Svar till inlägg av FBD, 2016-03-24 20:23:

Nu har jag ingen statistik men kan ta några exempel:
Sundby har missat delar av två VM på rad och blev väl sjuk innan årets birken.
Northug hade ett långvarigt virus på hösten innan OS
Jespersen blir sjuk nestan varenda sesong.
Eliassen var ofta sjuk när han var på landslaget och var väl sjuk innan årets vasa.
När björgen hade sina dårliga sesongen så har jag för mig att hon blev sjuk runt jul

I år har inte Rönning tävlat alls på grund av ett virus och det är möjligt att karriären är över.

Andra med dårliga sesongen i år (men jag vet inte om det är sjukdom eller skader) är
Simen östensen och Öystein Petterssen som skulle gått ski classics.

Möjligt att Norrmännen är mindre sjuka än svenskar men jag tror att deras stora bred gör att man normalt inte tänker på om några saknas på tävlingarna.

Tjommen 2016-03-24 23:36 #9

Svar till inlägg av OlOf, 2016-03-24 23:17:

Tycker det är lite offtopic med skidor, men många svenska landslagsskidåkare verkar ju i kalla Luleå faktiskt.

OlOf 2016-03-24 23:17 #8

Tror inte att det är så att svenskar är mer sjuka än andra länder, men i vinter tror jag att flera sjukdomar har sammanfallit på ett dåligt sätt med både Halvarsson och Hellner främst. När man pratar om Norge så har de så otroligt många skidåkare på toppnivå, så även om Norge skulle ha ett par sjuka så skulle de fortfarande ha flera toppnamn att plocka fram.

Jag skulle tro att det inte bara beror på maten att svenska är sjuka, utan att skidåkare i allmänhet är väldigt känsliga i andningen i kylan. De timmar som norrmännen tränar mer gissar jag är på sommaren i värmen, och därför har samma sjukdomrisk som svenskar på vintern.

Zerbembasqwibo 2016-03-24 23:07 #7

Svar till inlägg av FBD, 2016-03-24 20:23:

Var kan vi se att det du påstår är korrekt? Finns det officiell sjukdomsstatistik eller hur kan man annars göra ett sånt antagande?

Tjommen 2016-03-24 22:55 #6

Oj, jag trodde jag var den enda med pasta o köttbullsdieten. Måste gå o koka mig på direkten. Jag tycker bara att det var synd att vi i min klass på orienteringsgymnasiet läste mat som teori 3-4 gånger, med olika lärare/instruktörer. Vi borde ju ha lärt oss att laga mat tillsammans i nåt mindre kök någon av de gångerna. Det var ju rena nollningen. Om jag inte hade varit fattig student väldigt stora delar efter det hade man nog kunnat laga sig egna köttbullar+mos o gräddsås ovanpå det... ;)

FBD 2016-03-24 20:23 #5

Svar till inlägg av nybörjare, 2016-03-24 18:13:

Mängden sjukdomar i svenska längdlandslaget är ju påtagligt mer än i norska (som nog tränar mer). Vad det beror på kan dock diskuteras.

nybörjare 2016-03-24 18:13 #4

Svar till inlägg av Facit, 2016-03-24 14:21:

Så Colting håller fortfarande på att klaga på svenska skidåkare... Jag orkar inte lyssna på honom en timme men baserat på vad jag läst tidigare så har han säkert en del poäng men han verkar överdriva en massa.

http://www.svt.se/sport/artikel/har-ar-kallas-guldrecept/

Kallas frukost ser väl inte så dårlig ut?

Om man ser på elitidrottare generellt så tror jag fler äter som svenska skidåkare än det som Colting ger intryck av att han gör (jag har för mig att han äter mer kolhydrater än vad han ger intryck av i sina debatt artiklar.)

Att skidåkare är rätt ofta sjuka tror jag inte är ett spesifikt svenskt fenomen och beror nog mycket på att de tränar hårt ute när det är kallt och att de tävlar på vintern när det generellt är många som är sjuka.

PS 2016-03-24 16:40 #3

Mycket skitsnack i det där programmet men en sak har han ju helt rätt i och det är att havregrynsgröt är rätt kass mat för den som tränar riktigt mycket. Anledningen är helt enkelt att energitätheten är för låg. Snabbmakaroner har ju tex mer än dubbelt så mycket energi per 100 gram och det är antagligen enklare att äta ett halvt kg pasta än ett halvt kg havregrynsgröt. Om man dessutom stuvar makaronerna så får man i sig ännu mer energi.

Facit 2016-03-24 14:21 #2

http://coltingsnaknasanning.libsyn.com/44-vad-r-sjukt-med-svensk-lngdskidkning

PS 2016-03-24 13:57 #1

Vad är bra mat för elit? Grundregeln för den som tränar mycket är väl att få i sig mycket av allt så länge man inte drar på sig en massa fett. Snabbmakaroner och köttbullar låter väl tex som alldeles utmärkt energi mellan två träningspass samma dag. Problemet är väl om man äter så ensidigt att man missar något som tex vitaminer och mineraler.

Senast kommenterat

Måndag 15/4

23:04

-Arrangemangsreklam-

973