Visa inloggningsformulär
O-snack  

Aktuell tråd

10mila 2016 Falun-Borlänge

Zerbembasqwibo  2015-05-11 07:53
2016 14-15 maj på Lugnet i Falun. Allt försnack, spekulationer, undersnack, rykten, åsikter, frågor, klargöranden, eftersnack, utvärdering.
Arrangörer Stora Tuna OK/OK Kåre med flera Dalaklubbar.

http://www.10mila.se/
https://sv-se.facebook.com/10Mila2016

Skriv ett inlägg

 

 

Skriv 1981 i rutan

 
 

Inlägg

Talangen 2015-10-04 22:23 #109

Svar till inlägg av Undrande, 2015-10-04 22:09:

Inte på de kartor vi betalade för i varje fall...
Undrande 2015-10-04 22:09 #108

Svar till inlägg av Talangen, 2015-10-04 22:01:

Var hygget inte redovisat på kartan ?
Talangen 2015-10-04 22:01 #107
Undvik träningspaketet i Staberg eller var beredd på ett gigantiskt nytt(?) hygge på mitten av banan där vissa gafflingskontroller även satt. I övrigt fin och trevlig träning.
Zerbembasqwibo 2015-10-03 23:29 #106
Tänk om 10milas idrottshallar för logi görs om till asylmottagning?
10MILA 2016 2015-10-02 22:58 #105
Nu finns officiell inbjudan att ladda ner inför nästa år, anmälan är också öppnad, vilket blir första lag att anmäla sig?

Den uppmärksamme noterar även att vi tagit till oss mycket av de synpunkter vi fått in, både i denna tråd, men även via mail, detta har bland annat lett till att vi bytt lite i ungdomsstafetten så att sträcka 1 och 3 nu är lika långa (som önskats), det införs en flaggfri zon på arenan där inga klubbvimplar får sättas upp som skymmer upplopp / skärm, en lagledare per lag får tillträde till växlingsområdet, med mera.

Har du ytterligare förslag eller åsikter, skriv här eller mail till tvprod2016@10mila.se, vi läser allt och tar till oss, vissa saker går inte att genomföra, andra gör det!

http://eventor.orientering.se/Events/Show/8003

#tagga10mila #10mila2016 #lugnet #dalaterräng


Kalle 2015-09-06 21:54 #103
Eftersom efterfrågan att få utnyttja våra träningspaket inför 10-Mila snare i höst är stor, har vi beslutat att hålla träningsbanorna öppna t o m 29 november. I samarbete med jägarna kommer vi dock att hålla banorna stängda under älgjakten. Uppehållet för älgjakten är olika i de olika områdena. Detta gäller:
1. Stångtjärn
Uppehåll 10/10 till 25/10
2. Källviken
Uppehåll 10/10 till 25/10.
3. Årberget
Uppehåll 5/10 till 18/10.
4. Staberg
Uppehåll 10/10 till 18/10.
5. Tjärnaberget
Uppehåll 10/10 till 18/10.
6. Jungfruberget (nytt område direkt väster om avlyst område)
Inget uppehåll, ingen jakt.

10-milas hemsida kommer att uppdateras.
http://www.10mila.se/index.php/sv/nyheter2016/225-traeningspaket-10mila-2016

EriOL 2015-08-24 21:49 #102

Svar till inlägg av pl, 2015-08-24 21:23:

Vad man ska träna beror väl till viss del på var man bor och vilken terräng man är van vid också?
pl 2015-08-24 21:23 #101

Svar till inlägg av Uu, 2015-08-24 20:53:

Kolla denna video så får du en känsla över terrängen
http://goo.gl/u7LTE6

Men generellt, träna löpning i rejält kuperad terräng med hög undervegetation och kompass-sträckor i diverse steniga sluttningar.. D.v.s. både tufft och svårt, speciellt på natten
Uu 2015-08-24 20:53 #100
Om man tyvärr inte har möjlighet att åka till Falun innan och träna på träningspaketen, hur kan man då bäst förbereda sig på hemmaplan? Brukar springa en lagomlång sträcka på natten i ett lag som kommer typ 150-200.

Mycket backintervaller? Träna på kompassgång? Tips tips tips??!!
Kalle 2015-08-24 17:13 #99

Svar till inlägg av pl, 2015-08-24 14:51:

Perioden har valts med hänsyn till älgjakten och risken för snö. Nu har vi fått många önskemål från olika klubbar om att få träna i oktober och november. Vi håller därför på att undersöka möjligheten med jägarna. Vi kan inte lämna något besked idag, men vi hoppas kunna göra det ganska snart. Det blir troligen stopp en eller ett par veckor efter 2015-10-09 för jakt. Det kan bli olika långa stopp för olika områden. Vi planerar att lägga till en ny sjätte övning på Jungfruberget som inte är känsligt för jakt. Det är sannolikt att vi kan öppna upp för träning 4/10 till 9/10 som efterfrågat av några finska klubbar. Älgjakten startar 12/10.
pl 2015-08-24 14:51 #98

Svar till inlägg av jj, 2015-08-24 14:38:

Det är nog eftersom det troligen är älgjakter och snö i den stängda perioden, men prata med ansvarig så kan ni säkert få OK på andra perioder också
jj 2015-08-24 14:38 #97
Hur ska man kunna träna inför 10mila 2016 om träningspaketen är stängda 5 okt - 14 april?
PS 2015-05-18 22:09 #96

Svar till inlägg av Anonym, 2015-05-18 19:34:

Nja, i och för sig har jag alltid tyckt att långa natten är överskattade och skulle föredra en lagom gaflad bana på ca 15 km som längsta nattsträcka men det är inte min poäng just i detta fall. Jag kan tänka mig att springa 16-17 km fler gånger och årets bana var helt OK bortsett från delen längst bort i öster som var lite väl medeldistansmässig. Speciellt på en rak bana leder det ju bara till att man drar ihop enorma klungor som skapar stora mellanrum av vakuum under resten av kavlen. En rolig lång nattbana ska bestå av långa sträckor där man ändå kör mestadels i skogen. Den första långa sträckan österut i år var riktigt kul och den sista långa sträckan på slutet var utmanande och kunde varit kul om jag inte varit så trött att jag inte klarade att orientera sista biten utan raglade rakt in i grönområdet och tom råkade "spika" den famösa kontroll 87 på vägen fast jag borde varit mycket längre till vänster i det vita. En riktigt bra nattsträcka måste jag ändå säga att det var.
Anonym 2015-05-18 19:34 #95

Svar till inlägg av PS, 2015-05-18 13:36:

och...? Skall jag tolka dig att du tycker att vi framledes skall skippa långa natten (segrartid 1,40 eller till och med mer). Att det är häng underlättar för många lag även om det är långt.

I den här tråden finns det ju flera som verkar vurma för långt. Någon föreslog dock 10 sträckor a 10 km. Personligen tycker jag att det är variationen mellan sträckorna som är tjusningen med 10-mila.

Nisse 2015-05-18 13:56 #94

Svar till inlägg av PS, 2015-05-18 13:36:

Jag tror inte alla eller ens de flesta som springer i dåliga lag gör det för att det är rolig orientering. Sen tror jag att begreppet rolig orientering är väldigt olika speciellt klockan 12 på natten.
PS 2015-05-18 13:36 #93

Svar till inlägg av Sune II, 2015-05-14 20:48:

Av de lag som kom bland de 10 bästa så var det bara ett som hade under 90 minuter på långa natten och det var bara 60 löpare som hade under 100 minuter på sträckan. För övrigt kan kan berätta en hemlis för dig. I klubbarnas sämsta lag har man sällan några löpare som är riktigt vältränade utan löparna ställer bara upp för att det är roligt. Förväntar man sig inte att det ska bli rolig orientering så ställer man inte upp.
bugg 2015-05-16 18:38 #92

Svar till inlägg av Henke, 2015-05-16 17:49:

Länk till sida 3. http://www.orienterare.nu/t/1868/p/3
Det är en bugg i forumet som inte visar länken till första sidan.
Henke 2015-05-16 17:49 #91
Får inte in någon sida 3 på denna tråd i min telefon, kan någon skriva sträcklängderna igen?
Sune II 2015-05-14 20:48 #90

Svar till inlägg av PS, 2015-05-14 19:39:

Det fanns väl inga riktiga tunga sträckor i år. 1.24 på långa natten...
Sune II 2015-05-14 20:48 #89

Svar till inlägg av PS, 2015-05-14 19:39:

Det fanns väl inga riktiga tunga sträckor i år. 1.24 på långa natten...
PS 2015-05-14 19:39 #88

Svar till inlägg av Mas, 2015-05-13 22:44:

Det kan jag kanske förstå men jag vet att det är en till i mitt lag som inte kommer springa och som av en ren händelse så var det vi två som sprang två av de absolut tyngsta sträckorna i år. Vi får väl se om det finns några andra som vill ta dem nästa år.
Nybörjare 2015-05-14 09:55 #87
Karter från lugnet

http://kartparm.malungsok.se/show_map.php?user=h04maham%40du.se&map=929
http://omaps.obelarus.net/show_map.php?user=Elg&map=445

En bit från själva lugnet ser det väl ut att vara intressant terräng iallafall.
Mas 2015-05-13 22:44 #86

Svar till inlägg av ..., 2015-05-13 21:26:

Sörjer du över att PS inte kommer ? Det gör inte vi !
Magnus H 2015-05-13 22:37 #85

Svar till inlägg av Sune II, 2015-05-13 21:39:

Kom igen nu, alla vet väl att allt utom stockholmsterräng är dåligt? ;)
Anonym 2015-05-13 21:53 #84
Har för mig att rätt lag vann och att det var rätt många vägvalsmissar och kontrollbommar i världseliten.
Sune II 2015-05-13 21:39 #83

Svar till inlägg av ..., 2015-05-13 21:26:

Möjligen har jag missat något men gick inte EM-stafetten på Lugnet? Var det samma snack/synpunkter då?
... 2015-05-13 21:26 #82

Svar till inlägg av Mas, 2015-05-13 20:21:

Jag sörjer. Kommer springa i vilket fall men det blir nog det mest ointressanta 10-mila på bra länge...
Mas 2015-05-13 20:21 #81

Svar till inlägg av PS, 2015-05-13 16:51:

Ingen sörjer !
PS 2015-05-13 16:51 #80
Jag kan förstå deras upplägg eftersom medeldistanskaraktär antagligen är enda sättet att göra en bana intressant i terrängen närmast Lugnet. Å andra sidan tycker jag inte att man ska välja sådan terräng och för min personliga del är upplägget ointressant eftersom jag ändå inte kommer att springa. Göteborgsterrängen om två år passar mig förmodligen ännu sämre rent fysiskt men det verkar ju i alla fall kul så vi ses förhoppningsvis där :-)
old 2015-05-13 15:48 #79
Även om bäst före-datum gick ut för länge, länge se´n så kan jag ha en åsikt. Skulle faktiskt sprungit i år, men blev skadad och fick följa från soffan.

Rimligen är man intresserad av att så många lag som möjligt ska delta, utan att göra avkall på värdigheten i tävlingen. Många fokuserar på att det ska vara långt och tufft, men om så många, typ Johan, som möjligt ska få springa mörkt, långt och svårt, krävs det att det finns lag att springa i.
Tror att tre korta, svåra, gafflade nattsträckor gör att det blir fler lag och att det därmed ger fler möjlighet att springa långt, också för att man då kan göra några andra sträckor längre. Och därmed få cred på jobbet (om nu det är viktigare än att det är en kul och utmanande upplevelse för så många som möjligt).
Dessutom tycker jag att det bör läggas mer fokus på orienteringsmomentet. Korta, svåra, ordentligt gafflade sträckor slår isär mycket mer än långa, halvsvåra, dåligt gafflade.
Ogafflade långa natten har ju alltid funktionen att samla ihop lagen. I år var det ju, för elitlagen, som att starta om tävlingen från scratch.

Jag tycker att det är mycket mer spännande då tävlingen avgörs genom individuella misstag i skogen än i en spurt. Det blir mycket fler spännande omkastningar om det är riktigt bra gafflat.
Men svensk orientering ogillar ju gaffling. (Jag har själv nyligen blivit ordentligt varse detta. Återkommer förmodligen i ämnet senare).

Tycker också att alldeles för många lag tvingas till omstart. De omstartande deltar inte i samma tävling. Segrartiden bör i varje fall inte ökas och tiden för omstart kan gott senarerläggas något.

Tror på Faluns koncept och hoppas bli positivt överraskad av orienteringsvärdet i Lugnetterrängen.
Johan 2015-05-13 14:37 #78
Det klart det svårt och grymt imponerande av de som springer fort på kortare sträckor. Jag tycker även att medeldistans är roligt. Men min personliga preferens är ett mörkt, långt och svårt 10mila. Det är dessutom en bättre drivkraft till att köra 2:30 i blötsnö en tidig februarimorgon innan familjen vaknat ... ;)
Nybörjare 2015-05-13 12:25 #77

Svar till inlägg av BjornG, 2015-05-13 10:38:

Jag vet inte. Det beror ju på hur snabbt man åker. 15 km kan ju vara riktigt jobbigt om man kör på max och 50 km inte så väldigt jobbigt om man kör lugnare.

Det är ju inte en väldig stor prestation att klara av någon av delarna om man inte samtidigt tar med hur lång tid man använder.

Jag har bara svårt att bestämma vad som är tuffast innan tävlingens längd är tillräkligt lång för att det att faktisk klara längden är ett stor prestation i sig själv och den längden tycker iallafall jag är klart längre än orientering som eliten springer på 1.5 timmar.

Magnus H 2015-05-13 11:04 #76

Svar till inlägg av BjornG, 2015-05-13 10:38:

Vilket är tuffast, 5-milen i Holmenkollen eller Vasaloppet?
BjornG 2015-05-13 10:38 #75

Svar till inlägg av nybörjare, 2015-05-13 10:24:

Du är ju norsk så den här förklaringen/frågan fungerar:

vilket är tuffast, 15 km-lopp eller 5 milen i Holmenkollen?
Nisse 2015-05-13 10:30 #74

Svar till inlägg av lätt stressad, 2015-05-13 10:16:

Eeh nej, jämför 2013 och 2015 så tappar ju tiomila-kavlen 12 lag, damstafetten 17 lag och ungdomsstafetten 12 lag. Det är ju tio herrar i tiomila så det är ju dubbelt så många herrar som försvann som ungdomar.
Så ungdomarna står ju för det minsta tappet.
nybörjare 2015-05-13 10:24 #73

Svar till inlägg av Johan, 2015-05-13 09:59:

Om du hade sprungit 5km på 13 minuter hade du nog fått en del cred också om det varit mitt på dagen.

Jag förstår inte att folk verkar tycka att det är så mycket häftigare att springa lite längre än lite kortare. Om man jämför prestationer så är det ju antagligen inte lättare att få bättre plats eller kortare tid i prosent efter vinnaren i en kortare tävling än i en längre tävling.
lätt stressad 2015-05-13 10:16 #72

Svar till inlägg av Analysen , 2015-05-12 21:14:

Det totala antalet startande var 6045 enligt senaste räkningen och tappet gäller framför allt ungdomskaveln där antalet lag ganska väl följer ungdomskullarna i stort. Den som är i 10MILA-ålder (ca 12-16) är färre än på länge i samhället i stort.
Den andre Johan 2015-05-13 10:12 #71

Svar till inlägg av Johan, 2015-05-13 09:59:

I och för sig så tror jag att du även får cred om du säger att du 03.00 klev och och kutade maxfart i 6km med lampa på skallen i en mörk skog. Det är nog ändå i samma längdområde som de flesta andra på ditt jobb joggar lite lätt 2 gånger i veckan när de skall vara hurtiga
Zerbembasqwibo 2015-05-13 10:03 #70

Svar till inlägg av Sune II, 2015-05-13 09:28:

Ett tips är ju att du ikväll tittar ut kl 21:32 så vet du exakt hur ljust/mörkt det kommer vara på 10mila nästa år (förutsatt att du är i Falun då, men ungefär om inte annat).

Senast kommenterat

Torsdag 18/1
Onsdag 17/1

22:24

Silly Season 2018

581

 

20:52

Jukola 2018

5

 

Tisdag 16/1

14:52

10-mila 2018

293

 

11:28

Jobb för orienterare

80

 

Måndag 15/1

20:23

Bästa pannlampan

9

 

Söndag 14/1
Lördag 13/1
Fredag 12/1
Torsdag 11/1
Onsdag 10/1

14:05

Kartutskrift träning

12

 

Måndag 8/1

11:03

Garmin Connect

6

 

Lördag 6/1
Torsdag 4/1
Söndag 31/12

20:37

Orienteringslåtar

38

 

Lördag 30/12
Fredag 29/12
Onsdag 27/12

10:55

Flyga med pannlampa

8

 

Måndag 25/12

21:25

Trög puls

55

 

Lördag 23/12
Tisdag 19/12
Måndag 18/12

11:09

10-mila 2022

8

 

Lördag 16/12
Fredag 15/12

13:01

astmamedicin

95

 

Torsdag 14/12
Onsdag 13/12
Söndag 10/12

16:13

Misstänkt doping

6

 

Onsdag 6/12

22:49

Eventor

16

 

Tisdag 5/12

11:13

-Arrangemangsreklam-

567

 

Måndag 4/12

17:52

Livelox till film

5

 

16:14

Kontrollbeskrivningar

33

 

Söndag 3/12
Lördag 2/12

18:39

Mountainbike-kartor

10

 

16:05

Sommarstuga

23

 

Torsdag 30/11
Söndag 26/11

23:43

USM 2018 ?

11

 



Arkiv

 
 
 

Logga in på Orienterare.nuStäng